از اطرافیانت بخواه که تو نگه داری بچت کمکت کنن تا وقت بیشتری برای خودت بزاری
حتما پیگیر درمان افسردگیت باش، اگه ولش کنی به مرور زمان بهتر نمیشی که هیچ، رفته رفته بدترم میشی، بد کوفتیه این افسردگیه حتما حتتتتما درمان کن
بیشتر به خودت برس…یه تایمی بچه رو بده همسرت و فقط به خودت برس…صبحا شکرگزاری کن بنویس یه صفحه…مدیتیشن کن
به چیزای خوب فک کن عزیزم خودتو اذیت نکن فکرو خیال الکی نکن به اینکه فک کن بچه ات بالاخره بزرگ میشه و یه همدم داری و تنها نیستی خیلی ها حسرت داشتن یه فرزند رو دارن تو خداروشکر کن که خدا بزرگترین نعمت مادر شدن رو بهت بخشیده عزیزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.