بادوم
خیلی موثره
شیر رو چرب میکنه
مغزیجات خصوصا بادوم و فندق و پسته. گوشت و مرغ و ماهی.
۴مغز خرما مایعات
آبگوشت کباب چلو گوشت درجا هم سینت پر شیر میشه هم متوجه میشی بچه خواب عمیق میره چون سیر میشه..
ماهی بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.