مامانا الان قرص کلسیم خوردم میخام فالوده بستنی بخورم بده؟

وای چقدر دلم میخواددددد فالوده با آبلیمو فراووونننن
لعنت به دیابت بارداری🫠🫠

قرص کلسیم بالبنیات باید ۲ساعت فاصله داشته باشن چون بدن همشویجاجذب نمیکنه واضافی رو دفع میکنه

قرص کلسیم با لبنیات اشکال نداره
چیزای کافئین دار نباید باهاش بخوری

کلسیمو بعد صبحونه بخور جانم

نوش جونت

تو این هوا عالیه نوش جون
ولی بهترین زمان مصرف کلسیم بعد از صبحانه هستش