سلام مادرا تو هفته من حتما باید به پهلو بخوابم ؟اگر طاق باز بخوابم مشکلی داره ؟و وقتی بخواییم ازاین پهلو به اون پهلو بشم بلند نشم همینجور خوابیده جابه جا بشم چی مشکل ایجاد میکنه واسه جنین ؟

طاق باز نخواب عزیزم به پهلو باش . واس جا ب جا شدن هم آروم جا ب جا شو نیاز نیس بلند شی

طاق باز نخواب مگر ور حد چند دقیقه و خوابیده جابجا شو

دکتر من بهم گفت هرجور دوس داشتی بخواب و نیاز نیست واس پهلو به پهلو شدن بلند شی

طاق باز اصلا نخواب حتما روی پهلو بخاب خاستی پهلوتو عوض کنی هم نیازی نبست پاشی بشینی همونجوری خوابیده شکمتو محکم بگیر و جا ب جا شو

من شبها پا میشم میشینم میچرخم سمت پهلو‌دیگه

من شبا از خواب بیدار میشم میبینم طاق بازم🤦‍♀️

باید ب پهلو بخابی ولی از این پهلو ب اون پهلو میتونی خیلی آروم بچرخی نیازی نیس بلند شی بشینی بعد عوض کنی

دکتر من گف چون وزنت زیاد شده. نباید ب پشت بخوابی...ب قلب فشار میاد....در نتیجه خون رسانی مشکل پیدا میکنه...ب جنین اکسیژن و موادغذایی کمتری میرسه....منم خوابیده پهلو ب پهلو میشم اما اروم

من تا بیدار هستم به پهلو چپ میخوابم ولی وقتی خوابم میبره گاهی طاق باز هستم اختیارشم دست خودم نیست خواب که میرم اینجور میشم