نیم ساعت قبل صبحانه
من قبل نماز میخورم
ترجیحا سر ساعت بخورید. ولی در کل مهمه که قبلش 4ساعت ناشتا و بعدش نیم ساعت ناشتا باشید. اگر قراره خوراکی کافئین دار مثل چای بنوشید باید یک ساعت بعدش ناشتا باشید🌱
من هرروز ساعت 5ونیم میخورم بجز پنجشنبه وجمعه 40دقیقه بعدش صبحانه میخورم
آره باید سر ساعت بخوری که تاثیر بذاره
صبح ناشتا نه هروقت که از خواب بیدار شم میخورم
صبحها ناشتا .نه ساعتش مهم نیست
ساعت خاص که نه ولی من کلا همون صبح زود میخورم که زود هم صبحانه بخورم
من یک الی دو ساعت قبل صبحانه میخورم
صبح قبل صبحانه
صبح ناشتا
ساعت نداره فقط ناشتا باشی
قبل صبحانه باید خورد که اثر کنه
صبح ناشتا نیم ساعت قبل صبحانه
من هروقت از خواب بیدار شم میخورم نیم ساعت بعدش صبحانه میخورم
تیروئیدتون چنده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.