سلام خانوما شما قرص فیفول چه ساعتی میخورید ؟؟

چراهمه میگن شبا دکترم و نت گفته صبحا بخور از دوماهگی دارم صبحا میخورم🥲

یا صبح یا عصر ، شب کلسیم باید خورد تو گوگل بزن میگه

یه ساعت قبل از خواب

به من دکتر گفت یک ساعت قبل شام که جذب خوبی داشته باشه

من معمولا ساعت ۵ یا ۶ صبح که بین خواب بیدار میشم میخورم باز میخوابم

شبا میخورم

من شب ساعت ۱۱