بچه ها از چند هفته باید به پهلو خوابید؟؟من اصلا عادت ندارم

عزیزم میگن از ۲۰ هفته ولی زودتر شروع کن ک عادت کنی .من زود شروع کردم ب پهلو خوابیدنو ولی هنوز سختمه

من از ۸ هفته خوابیدم عادت کردم

من از اولش که فهمیدم باردارم و شنیدم که باید به پهلو خوابید به پهلو خوابیدم، درحالیکه تا ۳ ماه مشکلی نداره،
با اینکه از اول به پهلو شروع کردم به خوابیدن، الان که یه مقدار شکمم بزرگ شده خیلی سختمه🥺 چه برسه بزرگتر شه

از الان شروع کن به یادت سازی فقط به پهلو خوابیدن نیست نوعی که به پهلو خوابیده وقتی از این دست به اون دست میشی بلند شدن بیدار شدن همه اینا باید درست و اصولی باشه کم کم عادت سازی کن که هفته ۲۰ دیگه فول باشی

از 20هفته به بعد اما از همین الان سعی کن به پهلو بخوابی تا عادت کنی

از ۱۸ هفته باید کم کم رعایت کرد

از ۳ماه دوم

ازهفته ۱۶بهتره عادت بدی

من ک از همین حالا میخوابم عادت کردم دیگه