عزیزم دکتر تغذیه رفتی؟چون منم قبل بارداری 68بودم الان شدم 78اصلا حالم خیلی خرابه نمیدونم چرا تو شیردهی لاغر نمیشم
بدون قندشو بخور
درصورتی که قند و شکر روزانه تو حذف کنی میتونی بخوری
دد روز ۵ الی ۶ تا قند یا ۱۲ گرم نبات یا یه لیوان شربت با شکر یا نسکافه میتونی بخوری
انتخاب باخودته
فک میکنم اره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.