خانمها تو شیردهی میشه رژیم گرفت
دارم چاق میشم

سوال منم هست

من با اپلیکیشن کرفس رژیم شیردهی گرفتم.

فقط حذف قند مصنوعی و حذف چربی مجازه

من‌ ریزا خوری خیلی‌‌میکردم گذاشتم کنار با قند مصنوعی ولی روزی یکبار چای نبات میخورم چون شیرم وقتی چایی نبات میخورم‌زیاد میشه

منکه گرفتم