به نظرتون اگه فقط ورزش کنم و رژیم نگیرم لاغر میشم؟
آخه تو شیردهی نمیشه غذاتو کم کنی سریع شیرتم کم میشه 🥲

۱ پاسخ

اخ دقیقا حرف دل منه

مقالات مرتبط

عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
ورزش لاغری ران و ساق
ورزش برای لاغری ران و ساق پا و فرمدهی
غذاهای کم کالری و رژیمی خوشمزه
لیست غذاهای کم کالری و رژیمی خوشمزه+طرز تهیه
چگونه لاغر به نظر برسیم
چگونه لاغر به نظر برسیم؟ ترفندهای لباس پوشیدن

سوال های مرتبط

مامان آنیتا مامان آنیتا ۱۲ ماهگی
مامانا کسی تو شیردهی رژیم گرفته من کم میخورم اما لاغر نمیشم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی ۶ ماهگی
خانوما من برم باشگاه ورزش هوازی کنم مشکلی تو شیردهی ایجاد نمیشه ؟ شیرم کم نمیشه ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان diyara مامان diyara ۷ ماهگی
سلام خانما من بچم چن روز دیگ سه ماه میشه
من میخوام رژیم بگیرم اگه رژیم بگیرم شیرم کیفیتش کم میشه اخه خیلی چاقم شدم برای شیر باید غذا میخوردم الان میخوام خیلی سریع خودمو لاغر کنم
مامان 🩷توت فرنگی 🩷 مامان 🩷توت فرنگی 🩷 ۱ ماهگی
خانما از کی میشه ورزش رو شروع کردن بعد سزارین الان۸۰کیلو ام شما از الان رژیم میگیرید یا غذاتو کم کردید از هیکلم بدم میاد😞😞😞
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان رُز مامان رُز ۵ ماهگی
چیکار کنم تو دوران شیردهی لاغر بشم؟
از این ور نخورم شیرمم کم میشه بخورمم لاغر نمیشم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان الی مامان الی ۱۱ ماهگی
مامانا ورزش تردمیل شیر مو کم میکنه؟ولی من شنیدم ورزش برای شیردهی خوبه..خیلی از هیکلم بدم میاد نمیتونم رژیم بگیرم مجبورم ورزش کنم
مامان اِلارا مامان اِلارا ۹ ماهگی
تو شیردهی میشه رژیم گرفت؟من خیلی چاق شدم میتونم رژیم بگیرم و شیرم کم نشه؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان Delvin🦋 مامان Delvin🦋 ۹ ماهگی
پیجی نمی‌شناسید که رژیم شیردهی و ورزش بعد سزارین بده؟باید ۱۵ کیلو کم کنم و واقعا خسته شدم از اضافه وزن
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آیهان مامان آیهان ۶ ماهگی
مامانا شما تو شیردهی چطوری رژیم میگیرید که لاغر بشید من نمیدونم چیکار کنم بعد زایمان وزنم بالارفته و بخاطر شیر دهی هم نمیتونم نخورم چون شیرم کم میشه
مامان پرنیا مامان پرنیا ۸ ماهگی
خشکلا کسی رژیم گرفته تو شیردهی شیرش کم بشه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مرصاد مامان مرصاد ۴ ماهگی
🙁خانوما یا این شکم چه کنم
راهکاری ورزشی دارویی چیزی هست بعد زایمان داشت کم میشد ولی الان حس میکنم زیاد شده و افتاده😭 تو شیردهی قبلی خیلی لاغر شدم . شیرمم زیاد بود این یکی شیرم کمتره به نظرتون چه کنم آخه ورزشم نمیشه کرد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان رایان و رادوین مامان رایان و رادوین ۴ ماهگی
کیا تو دوران شیردهی با ورزش لاغر شدن؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان بچه مامان بچه ۳ ماهگی
خانما چیکار کنم وزنم تکون نمیخوره خیلی چاقم از خودم بدم میاد دکترم گفته نباید ورزش کنی
رژیم هستم اما همش 1 کیلو کم میکنم یا ثابت میشه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سلین مامان سلین ۸ ماهگی
خانمها تو شیردهی میشه رژیم گرفت
دارم چاق میشم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان شاهرخ و گرشا مامان شاهرخ و گرشا ۴ ماهگی
همه تو بارداری وزن اضافه میکنن تو شیردهی کم میکنن من برعکسم
۸کیلو وزن کم کردم تو بارداری تو این دو سه ماه چهار کیلو اضافه کردم🥴😓چیکار کنم ؟نمیشه رژیم گرفت؟گرچه اشتهام خیلی زیاد شده
مشاهده ۱ پاسخ دیگر