خانوما تو شیردهی میشه رژیم گرف؟شیرم کمه نمیخوام خشک بشه ولی
لباسام دیگه هیچکدوم اندازم نیس🥲

شیرت کمه حالا رژیمم میخای بگیری

آره عزیزم ،اما زیر نظر کارشناس تغذیه

چیزای شیرین و چرب میخوری؟؟ ببخشید اینا چه ربطی دارن به شیر دادن؟ شیر قسمت اعظمش ابه.اصل اینه که اب بدنتو تامین کنی..

ب نظرم صبرکن ۳ ماه دیگ باشگاه برو

عزیزم تازه زایمان کردی ۶ ماه طول میکشه بدنت کامل ورمش اینا بره
لاغر میشی عجله نکن

شیر میدی لاغر میشی کم کم..رژیم نگیر ورزش کن

میتونی بری دکتر رژیم
من رفتم درکنارش مکمل برای افزایش شیر میخورم که مبادا شیرم کم شه

عزیزم منم میخوام رژیم بگیرم ولی دکتر گفت بعد دوماه میشه رژیم گرفت دوما بعد زایمان
منم بهش گفتم که نمیخوام شیرم کم شه گفت نگران نباش

عزیزم صبر کن حالا اینقدر لاغر میشی تو شیر دهی نمیشه رژیم گرفت

چندکیلویی مگه حالا شاید یه مدت بچه شیر بدی لاغر بشی منکه لاغر شدم

عزیزم رژیم دوران شیردهی بگیر از متخصص، ک هم شیرت اضافه شه و با کیفیت بشه هم وزن خودت کم شه
من از ی سایتی رژیم بارداری گرفتم فقط وزن جنین زیاد شد خودم ثابت موندم، رژیم شیردهی هم میده اگه میخوای بهت معرفی کنم

تو شیردهی مگه لاغر نمی‌شیم؟

نه عزیزم الان وقت رژیم گرفتن نیس شیرت اگه کمه کمتر میشه باید به خودت برسی که شیرت زیاد بشه