سلام دوستان معذرت میخام میگم ولی یبوست شدید گرفتم ببخشید میاد تا معقدم و بیرون نمیاد خیلییی اذیت میشم نمیدونم چکار کنم میتونم از شیاف بیزاکودیل استفاده کنم؟۳۸ هفتم

حتما شیفت هاتو استفاده کنی طبیعیه توی ماه های آخر و بعد زایمانم احتمال یبوست زیاده

ده تاآلوخیس کن صبح ناشتابخورخیلی خوبه

اب جوش بده با خاکشیر یکم سرد شد بخور

آب انجیر بخور شربت لاکسمل بخور دو قاشق با آب آلو بخارا گوجه فرنگی خوبه

از غذا های ملین استفاده کن این هفته های آخر سعی کن یبوستت را درمان کنی