سلام مامانا ببخشید یبوست گرفتم خیلی اذیت میشم چی بخورم خیلی بهم فشار میاد همینجوری شم درد دارم

من شیره انجیر میخورم کمک میکنه

شربت لاکسی ژل
قبل از خواب ۳تا قاشق بخور
انجیر آب زده هم خیلی خوبه

من تمام چیزا رو امتحان کردم ،طرف ما یه چیزایی هست مثله کشک هست از آب کشک هم هست ،بهش میگن آب پنیر ،دو سه تا دونه بخوری تمام شکمت پاک میشه

من گل محمدی میخوردم عالی بود

غذا هاتو بیشتر مایع درست کن
آب زیاد بخور
سعی کن زیاد برنج و ماکارونی نخوری
میوه زیاد بخور
آلو بخارا بریز توی غذا هات میتونی همینجوری هم بخوری
میوه های خشک هم خوبه

اه من داشتم شکمم داشت پاره می‌شد...شربت شیر منیزیم خوردم عالی بود روغن زیتون هم کنارش بد نیست

انجیر
هندوانه
ومایعات بخور

سبزیجات مصرف کن و آب زیاد بخور انجیر خوبه ولی قند داره شیرینه

انجیر خوبه

من گل محمدی ۳،۴تا میندازم تو چاییم خوب میشم

عزیزم شربت مگنی میلک بخور من هر شب میخورم دکترم برام نوشته شبی دو قاشق

شیرو گرم وشیرین کن بخور

بهداشت گفت انجیر و آلو بخیسون خیلی خوبه هم آبشو بخور هم انجیرو

قرص سیلاکس
اول یدونه بخور
اگ اسهال شدی نصف بخور
اگ کار نکرد دوتا بخور
البته ۵.۶ ساعت طول میکشه اثر کنه ها

زردآلو و گیلاس
این دوتا راه میندازه ها
من ۴ روز شکمم کار نکرده بود
دیشب این دوتا رو خوردم
از صبح ده بار رفتم دستشویی
قشنگ روده هام کار کرد راحت شدم

زردالو و گوجه سبز بخور