مامانا بعد سزارین چی بخوریم خوبه ک هم جون بگیرم هم بچه اذیت نشه

تخم مرغ اگه محلی باشه چه بهتر با کره محلی ،چیزایی نخور که یبوست بگیری ،شیره انگور و کره بخور ،چایی بخور شیرو زیاد میکنه،شیر بخور ،آش و سوپ توش اب قلم یا مرغ باشه ،جگر بخور ،چیزهایی مثل سبزی و فلفل و پیاز وسیر نخور چون شیرت بو میده بچه نمیخوره

سوپ ماهیچه‌ گوسفند

من کلی چیزای محلی آماده کردم گذاشتم یخچال مثل جوجه محلی و اردک و خروس و غاز و تخم مرغ محلی ک مامانم داره میده کره محلی خریدم خرما و عسل و سرشیر و شیره انگور و وسایل سوپ و آب قلم و پای مرغ گوشت بریونی گوسفند اینا شیر زیاد میکنه هم اینکه قوت زن زائو میشه

گوشت تو شیشه
نیمروبا خرما

من هر روز شام و ناهار ماهیچه گوشفند خوردم خیلی خوب بود آب قلم خوردم

برنج و ماهی

اگ‌بچه زردی نداره خرما روغن حیوانی