سلام مامانا برا درمان یبوست چ چیزایی خوبه بدم دخترم بخوره

انجیر ۷ عدد شب توی لیوان اب خیس بخوره صبح ناشتا اول آب انجیر بخوره بعدش انجیر ها رو بخوره خیلی عالیه

آب زیاد باید بخوره کاهو سبزیجات الو اینا خیلی خوبه

شربت انجیر

سوپ بپز داخلش کره یا روعن زیتون بریز
همیشه شکمشو با روغن زیتون ماساژ بده اطراف نافشو بصورت دورانی

انجیر الو روغن زیتون اسفناج

منم دختر از بچگی بشدت یبوست داشت زیر نظر دکتر حقیقت بود الان خداروشکر بهتر شده

شربت انجیل شیاف گلیسیرین