سلام مادرای عزیز
پسر من ساعتای دو شب میخابه و صبحا ساعت ۱۱ونیم بیدار میشه هرکار میکنم سحرخیزتر باشه نمیشه اشکالی ندار همون موقع هم صبحانه میدم

دو خیلی دیره حداقل سعی کن ۱۱_۱۲بخابونی واسه رشد مغزش

صبح ۹بیدارش کن

خیلی خیلی مهمه زود بخوابه هورمون رشد از ساعت ۹ تا ۳ شبه فکر کن چه اتفاقی داره براش میوفته خاموش کنید برق و خودتون هم بخوابید در طول روز پارک ببرید خستش کنید

منم همینم خواهر و هرکاریییییی بگی کردم شربت خواب آور دادم ظهر نخوابوندمش و...فایده نداره

من اتفاقا هفته قبل بردم دکتر گفت حتما باید بود بخوابه برای رشد و ایمنی بدنش خیلی اثر داره
گفت صبحونه باید ۸ باشه نه ۱۱
دیگه منم ساعت ۱۰_ ۱۰:۳۰ کلا تاریک میکنم پسرم که خوابید میریم فیلم میبینیم و...

نه منم ۱۱ ونیم صبحانه خورد میان وعدشم دادم ساعت ۳هم نهار میدم

خودتون شبا زود بخوابین تا اونم عادت کنه