فواید خرما در بارداری

تصویر
۱ پاسخ

مفید بود👌🏼

مقالات مرتبط

مصرف تخم مرغ در بارداری
خوردن تخم مرغ در بارداری | فواید تخم مرغ آب پز +میزان مجاز
ملون در بارداری
خوردن ملون در بارداری | فواید و مضرات ملون در سه‌دوره بارد...
مصرف شیر در بارداری
خوردن شیر در بارداری- خواص و فواید آن برای جنین
طالبی در بارداری
خوردن طالبی در بارداری | فواید و مضرات طالبی در دوران حامل...

سوال های مرتبط

مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ ماهگی
فواید و عوارض خرما در بارداری
مامان محمدعلی مامان محمدعلی ۴ ماهگی
⭕️مهم ترین مزایای خرما در بارداری

🔹قند خوب خرما مناسب بارداری است.
🔹پروتئین خرما برای کشیدگی بدن مادر در بارداری لازم است.
🔹فیبر موجود در خرما جلوگیری از یبوست می کند‌.
🔹فولات موجود در خرما، خون ساز در دوران بارداری
🔹ویتامین‌ k خرما نقش کلیدی در لخته شدن خون و تشکیل استخوان های قوی
🔹آهن موجود در خرما ضروری برای دوران بارداری
🔹پتاسیم موجود در خرما مناسب برای دوران بارداری

#خرما
📚 صفحه مادرخوب
👨‍👩‍👧@bardari_tavallod
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نیلا🥰 مامان نیلا🥰 ۲ ماهگی
خانما فواید اسید تا آخر بارداری باید خورده بشه ؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ ماهگی
فواید تخم بلدرچین
👇🏻👇🏻👇🏻
مامان مامان بچهام مامان مامان بچهام ۲ ماهگی
سلام تو بارداری خرما خوبه بخوری
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان محمد مامان محمد ۲ ماهگی
سلام خانوما شیره خرما خوبه دوران بارداری؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ورووجك مامان ورووجك هفته بیست‌وهفتم بارداری
سلام خانوما خوردن خرما تو بارداری مشکلی نداره؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان هیلدا جونی🌼 مامان هیلدا جونی🌼 ۱ ماهگی
مامانا ، خوردن خرما تو بارداری بچه رو سیاه میکنه؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۳ ماهگی
فواید مصرف خاکشیر در دوران بارداری

✅ برای رفع یبوست یک قاشق چایخوری خاکشیر رو در یک لیوان آب جوشیده ولرم بریزید و با کمی عسل شیرین کنید و روزی ۱ الی ۲ بار مصرف کنید

✅ مصرف خاکشیر در اواخر بارداری به  آماده شدن دهانه رحم برای زایمان طبیعی کمک می‌کنه، با توجه به اینکه مصرف خاکشیر در دوران بارداری منع مصرف نداره در زنان باردار برای تسهیل زایمان توصیه می‌شه

⚠️ مصرف زیاد خاکشیر در دوران شیردهی ممکنه باعث بروز نفخ و دل درد در نوزاد بشه
مامان 🎀گندم🎀 مامان 🎀گندم🎀 ۲ ماهگی
مصرف خرما در ماه آخر بارداری

✅ مصرف روزانه ۶ عدد خرما در ۴ هفته آخر بارداری موجب تقویت عضلات رحم و تسهیل زایمان طبیعی ( باز شدن سریعتر دهانه رحم و کاهش زمان زایمان ) و کاهش خونریزی پس از زایمان می‌شه

✅ خرما باعث ترشح اکسی توسین ( هورمون زایمان ) رو افزایش میده و باعث حساسیت رحمی می‌شه

خرما رو می‌شه به اشکال زیر استفاده کرد

🔹 اسموتی ( ترکیب با ماست )
🔸 دسر ( همراه عسل و کنجد )
🔹 کوکی ( اضافه کردن در پخت کلوچه )
🔸 شربت ( با شیر مخلوط و با یخ خورده بشه )
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فاطمه مامان فاطمه ۴ ماهگی
سلام خانوما راست خرما تو بارداری ضرر داره و بچه زردی میگیره
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان بَرسا و تودلی👶 مامان بَرسا و تودلی👶 هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامانایی که رژیم دیابت بارداری گرفتین، و رعایت غذایی دارین،
خرما نمیتونم بخورم؟☹☹☹
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان حنانه مامان حنانه ۱ ماهگی
سلام مامانا صبح بخیر. روزی چند عدد خرما مجازه تو بارداری مصرف بشه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سلام مامان سلام ۱ ماهگی
سلام دوستان . میشه روزی یه دونه خرما با شیر در روز خورد؟
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان تودلیم مامان تودلیم ۱ ماهگی
مصرف ژله در دوران بارداري بي خطر است و فوايد بسياري براي سلامتي دارد؛ ولی ژله غذای سالمی نیست که بتوان آن را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. به خاطر داشته باشید که ژله اغلب حاوی مقادیر زیادی قند و همچنین رنگ خوراکی است. از این رو، بهتر است از آن در حد اعتدال لذت ببرید.