خانومای باردار برنامه غذایتون چیه. در طول روز چه غذاهایی چ چیزایی می خورید

من صبونه پنیر وگردو یا شیره خرما یا کره مربا اینا میخورم
میان وعده ام که یا بستنی یا میوه یا آجیل یا چای کمرنگ با خرما
ناهارم که عدسی یا دمی گوجه کوفته ریزه دیگه بورانی و.....
شامم سبک میخورم راحت بتونم بخوابم

فقط بادام زمینی خیلی بهم‌گفتن نخور بعدا بچت حساسیت میگیره

هرچی در توانت هست و میتونی تهیه کنی بخور
هیچ وقت رو چیزای خاصی تاکید نکردم همه چی خوردم

ماست دوغ شیر هر روز میخورم. میوه روزی یکی نهایتا دوتا میخورم ، اکثرا سیب رو هر صبح ناشتا میخورم.
گردو هر روز صبح با صبحونم میخورم.
۳ تا رطب رو معمولا میخورم.
بقیشم هرچی داشته باشیم😅

خرما زیتون اجیل میوه هرچی باشه
غذایی که حبوبات داره سبزیجات پخته یاخام مثل سبزی
گوشت و مرغ

من هرچی باشه خوشم بیاد میخورم