گالاکتومید یک پودر شیر افزا، دارای عصاره‌های گیاهی که موثر بر افزایش شیر مادر و تداوم شیردهی است. گالاکتومید 300 گرم پودر با طعم دلپذیر وانیلی، تولید شده در شرکت سلامت پرومین امین است که با تامین کلسیم مورد نیاز روزانه مادران شیرده، موجب جلوگیری از کمبود کلسیم و پوکی استخوان شده و به تامین کلسیم نوزاد نیز کمک می‌کند.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

مصرف شیر در بارداری
خوردن شیر در بارداری- خواص و فواید آن برای جنین
افزایش شیر مادر قبل از زایمان
افزایش شیر مادر قبل از زایمان و در بارداری
کلسیم در بارداری
قرص کلسیم در بارداری | زمان شروع مصرف کلسیم در حاملگی
منیزیم در بارداری
منیزیم در بارداری | بهترین زمان مصرف پودر منیزیم در باردار...

سوال های مرتبط

مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
‍ ‍ #کلسیم_در_بارداری


کلسیم و ویتامین D یکی از مواد ضروری برای مادر باردار می باشد .و برای استحکام دندان ها و استخوان های جنین ، سلامت استخوان های و دندانهای مادر ضروری می باشد.
مادر باردار روزانه 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارد و حداکثر میزان رامصرف 2500 میلی گرم است.

منابع کلسیم و میزان آن در زیر لیست شده:
🔸شیر  1 لیوان  شامل 306 میلی گرم کلسیم
🔸پنیر  42 گرم شامل 275  میلی گرم کلسیم
🔸آب پرتقال  1لیوان شامل 260 میلی گرم کلسیم
🔸اسفنجاج نصف لیوان پخته شامل 120 میلی گرم کلسیم
🔸پنیر  1 فنجان شامل 156 میلی گرم کلسیم
🔸بادام درختی 100 گرم شامل 300 میلی گرم کلسیم
🔸سالمون 100 گرم شامل 200 میلی گرم کلسیم
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین ۶ ماهگی
مزایای زیادی در مصرف شیر در بارداری وجود دارد که به مهم‌ترین آن‌ها می‌پردازیم:

ویتامین D : شیر یک ماده‌ی بسیار مغذی است و منبع غنی ویتامین D است که برای زنان باردار بسیار مفید می‌باشد. آیا می‌دانید چرا در این دوران به ویتامین D نیاز دارید؟ طبق یک مطالعه دریافت کافی این ویتامین می‌تواند خطر ابتلای نوزاد به آلرژی را کاهش دهد. مصرف شیر و فراورده‌های آن، ویتامین D در دسترستان قرار می‌دهد که از کاهش وزن نوزاد در هنگام تولد و نرمی استخوان جلوگیری می‌کند.
کلسیم : روزانه باید بین 1000 تا 1300 میلی گرم کلسیم در روز دریافت کنید. نوشیدن شیر در بارداری می‌تواند مقداری از نیاز شما به کلسیم را برآورده کند. مصرف شیر در بارداری اثرات تقویت کننده‌ای بر رشد جنین داشته و باعث افزایش قد او می‌شود. تحقیقات نشان داده است کودک مادرانی که در دوران بارداری شیر مصرف می‌کردند در اواخر نوجوانی انسولین کمتری در خونش دارند که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می‌دهد. مصرف شیر در دوران بارداری، کلسیم استخوان‌‌ها را تامین می‌کند که به رفع نیازهای معدنی کودک کمک می‌نماید
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ليام مامان ليام ۴ ماهگی
سلام مامانا من به خاطر مشكل روده كه دارم قرص كلسيم نميتونم بخورم ولي روزي ٢ ليوان شير ميخورم به نظرتون كلسيم مورد نياز بدنم تامين ميشه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
💟چرا در دوران بارداری مشکلات دندانی افزایش میابدآیا جنین از دندانهای مادر کلسیم مورد نیاز خود را دریافت میکند؟
#مشکلات_دندان_بارداری
کلسیم موجود در دندانها در دوران بارداری برداشته نمیشود این فکر اشتباه است. آنچه موجب مشکلات پوکی دندانها در دوران بارداری میشود برگشت اسید معده به دهان یا تکرر در خوردن و مصرف مواد اسیدی و ترش است که همه اینها محیط دهان را اسیدی نگه میدارد لذا موجب میشود که کلسیم از ساختمان مینای دندان برداشته شود و باعث نرم شدن این سد دفاعی دندان شود و راه نفوذ باکتریهای پوسیدگی را به عاج و عصب باز میشود.

👩‍⚕
مامان ملورین مامان ملورین ۲ ماهگی
💟6 فایده فوق العاده مصرف آب نارگیل در بارداری


✳️آب نارگیل و جلوگیری از عفونت ادراری: آب نارگیل ادرار آور طبیعی است
✳️جلوگیری از پره اکلامپسی و زایمان زودرس: آب نارگیل موجب تنظیم فشار خون شده
✳️آب نارگیل جلوگیری از یبوست و سوزش سردل: تغییرات هورمونی در بارداری موجب سوزش سر دل، یبوست، و سوء هاضمه میشود. آب نارگیل یک ملین طبیعی است که موجب تقویت سیستم گوارش و مانع از یبوست می شود. همچنین آب نارگیل یک اسید طبیعی خنثی است و در نتیجه مانع از سوزش_سردل میشود
✳️آب نارگیل جلوگیری از عفونت:آب نارگیل سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی ضروری و آنتی اکسیدان است موجب افزایش سطح ایمنی بدن شده و مقاومت شما را در برابر عفونت افزایش میدهد.
✳️آب نارگیل جلوگیری از دیابت بارداری:مصرف بیش از حد قند می تواند به افزایش سطح قند خون منجر شود. آب نارگیل شکر کمتری نسبت به سایر نوشیدنی ها دارد و از دیابت_بارداری و اضافه وزن جلوگیری میکند.
✳️آب نارگیل افزایش رشد جنین:آب نارگیل تمام مواد مغذی که برای سلامت مادر و جنین ضروریست برای مادر تامین میکند. در نتیجه موجب افزایش سلامت و رشد جنین میشود.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان بردیا❤️ مامان بردیا❤️ هفته سی‌وچهارم بارداری
سلام خانما برای جبران کمبود کلسیم چیکار کنم تا حالا لبنیات نخوردم به شدت کلسیم کم شده ا‌ستخون درد وپا درد میگیرم یعنی پوکی گرفتم 😭😭😭درست میشه یعنی، بعد از زایمان میتونم قرص کلسیم بخورم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان ایهان قشنگه مامان ایهان قشنگه روزهای ابتدایی تولد
مصرف لبنیات برای زنان باردار بسیار مهم و ضروری است زیرا به رشد جنین کمک می‌کند. لبنیات سرشار از انواع مواد مغذی است و به همین دلیل توصیه می‌شود که زنان باردار روزانه به مقدار کافی شیر و سایر لبنیات، به خصوص پنیر، مصرف کنند تا مواد مغذی مورد نیاز خود و رشد جنین را تامین کنند. پزشکان توصیه می کنند که خانم‌های باردار باید روزانه ۳ فنجان شیر یا لبنیات مختلف مصرف کند. شیر و سایر محصولات لبنی سرشار از کلسیم، ویتامین D و پروتئین هستند. البته فراموش نکنید که مصرف لبنیات پاستوریزه نشده در این دوران هرگز توصیه نمی‌شود. بنابراین زنان باردار باید مطمئن شوند که فقط شیر پاستوریزه و لبنیات پاستوریزه مصرف کنند.
مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
♦️رژيم_غذايي_زنان_باردار:

 💟پروتئين :
براي تامين رشد جنين، جفت، رحم و پستانها و افزايش حجم خون مادر بايد مقاديري به پروتئين مصرفي زنان حامله اضافه گردد. بهتر است قسمت عمده پروتئين از منابع حيواني نظير گوشت، شير، تخم مرغ، پنير، مرغ و ماهي باشد چون داراي تركيبات پروتئيني مناسبي هستند.

 💟كالري:
در طول حاملگي افزايش كالري روزانه به ميزان كلي 300 كيلوكالري را توصيه مي كنند، كه اين افزايش با مصرف موادي مانند ئيدراتهاي كربن و چربيها تامين مي گردد.

💟 توجه :
برخي مواد هستند كه اگر بطور خود سرانه مصرف شوند ممكن است فرد را دچار مسموميت كنند كه عبارتند از آهن- روي- سلنيوم و ويتامين هاي B6-A-C-D. آهن تنها ماده غذائي است كه نمي توان احتياجات مادر بدان را با رژيم غذائي به تنهائي تامين نمود و حتماً بايد به صورت دارو مصرف شود.

 💟نظارت_منطقي_بر_وضعيت_تغذيه_زنان_باردار:

💟بطور كلي بايد مادر هر آنچه و هر قدر كه دوست دارد بخورد.
💟بايد مطمئن بود كه غذاي كافي در دسترس او است.
💟بايد اضافه وزن مطلوب را در دوران حاملگي داشته باشد.

i
مامان سامیار مامان سامیار هفته سی‌وسوم بارداری
سلام خانوما دکترای شما مکملای بارداری و ویتامین د و کلسیم رو تا کی بهتون گفتن بخورید؟ به من این سری هم که رفتم باز کلسیم داده،در صورتی که آزمایشای اول بارداری رو دادم کمبود کلسیم نداشتم،با توجه به اینکه خوردن بیش از حد کلسیم سنگ کلیه ایجاد میکنه ادامه بدم یا نه؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آریا مامان آریا ۱ ماهگی
☕️دم کرده تخم شوید بعد از زایمان باعث کاهش شدت خونریزیهای بعد از زایمان و جمع شدن سریعتر رحم می شود.

☕️ علاوه بر آن در افزایش شیر مادر نیز بسیار موثر است و از دردهای کولیکی و قولنج در نوزادان پیشگیری می کند.
⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین ۶ ماهگی
فواید مصرف مناسب گوجه سبز در بارداری
افزایش سیستم ایمنی بدن زنان باردار

این میوه سرشار از ویتامین ث است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و یکی از مواد مورد نیاز بدن مادران باردار است. ویتامین C موجود در این میوه سبب افزایش سیستم ایمنی بدن زنان باردار شده و از بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی نیز جلوگیری می کند.
🍈🍈🍈🍈🍈🍈
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نی نی کوچولو مامان نی نی کوچولو هفته سی‌ونهم بارداری
یکی از خواص شیر بادام، تامین مواد مغذی در دوران بارداری است. در ترکیب این نوشیدنی گیاهی خوش طعم، پروتئین کافی و انواع ویتامین شامل A، E، D و B وجود دارد؛ همچنین، مادر با مصرف شیر بادام، حجم زیادی از مواد معدنی شامل کلسیم و آهن را دریافت خواهد کرد که علاوه بر حفظ سلامت خود، برای رشد جنین نیز ضروری هستند


مغز بادام پوست‌کنده و خیس‌خورده را همراه با آب، عسل یا خرما و نمک دریا در مخلوط‌کن بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید تا مایه یکدستی حاصل شود. به‌محض آنکه رنگ شیر بادام سفید مایل به رنگ شیر شد، دستگاه را خاموش کنید. یک ظرف و صافی بردارید و مایه بادام را صافی بزنید. کیسه صافی را فشار دهید تا آخرین جرعه شیر بادام تخلیه شود
مامان محمدصدرا🫂❤ مامان محمدصدرا🫂❤ ۵ ماهگی
پودر گالاکتومید رو از کی مصرف میکنن؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پسرای گلم❤ مامان پسرای گلم❤ روزهای ابتدایی تولد
#تغذیه

خواص کشمش در بارداری

مصرف انواع کشمش به‌ویژه کشمش سبز برای زنان باردار بسیار مفید است؛ چراکه انرژی مورد نیاز زنان باردار را تأمین کرده و به رفع خستگی مفرط در آن‌ها کمک می‌کند. همچنین به جهت برخورداری کشمش از انواع املاح معدنی مفید و همچنین ویتامین‌های ضروری بدن، می‌تواند تا حد مؤثری به رفع کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن زنان باردار کمک کند. خوردن روزانه کشمش سبز در دوران بارداری به رشد و پرورش بیشتر و بهتر جنین هم کمک می‌کند.
مامان Anil ❤Anisa❤ مامان Anil ❤Anisa❤ ۲ ماهگی
پودر گالاکتومید برای شیر خوبه ؟
بعد زایمان استفاده کنیم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر