سلام خانما برای جبران کمبود کلسیم چیکار کنم تا حالا لبنیات نخوردم به شدت کلسیم کم شده ا‌ستخون درد وپا درد میگیرم یعنی پوکی گرفتم 😭😭😭درست میشه یعنی، بعد از زایمان میتونم قرص کلسیم بخورم

منم قرص نميتونم بخورم دكتر بهم شربت شوو داده ، به دكترت بگو اجازه داد بخور

الان چرا مکمل کلسیم نمی خوری

منم نخوردم فقط قرص میخوردم

از اول بارداری نخوردی یعنی؟
از ماه ۸ و ۹ ، اوج کلسیم گیریه نوزاده
چرا ب خودت اسیب میزنی عزیزم
همینطور ب نوزادت
چون اگه بدنت کم بیاره اونم ب خوبی جذب نمیکنه

خب قرص کلسیم بخور منم روزی فقط ی لیوان شیرمیخورم

الان قرص کلسیم نمیخوری مگه

سلام عزیزم به نظرم مصرف شیربادوم خیلی تاثیرش بهترازقرص کلسیم هستش لبنیات کلسیم خاصی ندارند

الان چرا نمیخوری