مامانا شیر بچه میدم خیلی چاق شدم ! نمیتونم چای سبز بخورم میگن شیرخشک میکنه! خیلی چاق شدم چکار کنم کمی لاغر بشم حالم بده . بدم از خودم میاد😭😭😭😭😭😭😭😭

سلام عزیزم من مشاورم خوشحال میشم کمکت کنم .سوالی چیزی درباره چاقی .وپوست مو داری میتونی بپرسی گلم.

اگه رژیم اصولی مخصوص خانم های شیرده بگیرین شیرتون کم نمیشه حتما رژیم بگیر بعد قطع شیر دهی امکان لاغر شدن خیلی کمتره

راهش سالم غذا خوردن و تحرک داشتنه

من از لاغری هر خریراز راه میدسخ تیکه میمرونه بهم

رژیم و ورزش💪💪💪

رژیم بگیر بچت دیگ بزرگه غذاخورش کن شیرو قطع کن