من از اول بارداری تا الان صبحانه فقط نون پنبر گوجه خوردم یعنی چیز دیگه ای بهم نمیسازه امتحان کردم ، ضرر داره بنظرتون ؟

من تازگیا یک هفته چای شیرین خوردم
بعد یه هفته مربا
الان یه هفته عسل
و در حال ترک این شیرینی جات هستم

من انقد این سه ماه گوجه و خیار خوردم که گاهی دلپیچه میگیرم سردیم میشه. دست خودم نیس . خیلی دوسش دارم

یه قاشق عسل کنارش بخور

بخدامنم جز پنیروگوجه چیزی نمیتونم بخورم ولی گردوم بخور

نه بابا چه ضرری

نه عزیزم ضرر ک نداره اما چون بارداری و صبحانه وعده مهمیه بهتره چیزای مقوی تری بذاری تو صبحانت عدسی_تخم مرغ آبپز_اوتمیل_یا مثلا یه لیوان شیر و مغزیجات و با خرما میکس کنی و غیره

یه چیز گرم بهش اضافه کن
پنیر یا عسل یا شیره یه همچین چیزی

حتما باهاش گردو بخور
یه چایی کم رنگ با دارچین هم

منم فقط نون پنیر

پنیر تنها نخور گردو در کنارش بخور

اره خیلی