خانما شماها در طول روز چیا میخورید که مفید باشه برای بچه؟ غیر از میوه ها و سبزیجات ها

آجیل..بادوم درختی خیلی دوست دارم،گاهی پسته هم میخورم
روزی ی بستنی رو حتما میخورم،تقریبا ده روزه😋
اگه ی شب شیر نخورم حتما دوغ و ماست میخورم بجاش😋
در اصل من همیشه میگم گلم تو بارداری بجز داروهای شیمیایی هیچ چیز رو برای خودت منع نکن،مگه دکترت بگه نخور برای زایمان زودرس..
وگرنه هر چیزی ک ب اندازه و حد اعتدال مصرف کنی خیلیم خوب و مفیده برای خودت و او کوچولوت😍♥️😍

همه چی میخورم 😁 اگه بالا نیارم

هرچی باشه چیزخاصی استفاده نمیکنم

بادام خیلی خوبه

اجیل شیر