سلام خانما وقتتون بخیر کسی هست دیابت بارداری داشته باشه ؟رژیم غذاییتون چجوریه؟چیا میخورید؟ممنون میشم راهنمایی کنید

قندای مصنوعی حذف ، ماکارونی و سیب زمینی نمیخورم برنج فقط ۴ یا پنج قاشق ، نون فقط سبوس دار اینطوری دیگه 🤦🏻‍♀️ خودمم خسته شدم منتظرم ۳ هفته هم تموم شه

قند ناشتا مگه چند بود؟ من با رعایت قندهای مصنوعی شد ۸۱ . ولی بازم روزی یه بستنی میخورم🤐

شما قندت چند بود پیش متخصص رفتین؟

منکه شیرینی جاتو حذف کردم ببرنجمم کم کردم بیشتر نون میخورم

من دارم
شیرینی حذف کردم
برنج کم بخور
یه دونه فقط خرما یا چای میخورم