دوستانی که دیابت بارداری دارید .. چیا میخورید در طول روز

سلام من شیرینی جات رو کامل گذاشتم کنار و آب میوه های پاکتی رو هم‌گذاشتم‌کنار خربزه و هندونه هم دکتر گفت اصلا دورشون نری که قندشون خیلی بالاست . سیب زمینی و برنج و ماکارانی هم به حداقل رسوندم . خودمو بیشتر با سالاد سیر میکنم نون هم یک کف دست ‌ . آجیل هم میخورم . میوه ها هم میخورم قندشون طبیعی امروزم میرم برای آزمایش که ببینم با رژیم اومده پایین یا ن

میوه میخورم
شیر میخورم
آب سیب
آجیل

عزیزم باید بری زیر نظر دکتر تغذیه .. منم قندن بالاست و پزشکم منو فرستاد مشاور دیابت و تغذیه .و الانم برنامه غذایی دارم

همه چی🫤😵‍💫

من نون وبرنج رونصف کردم سیب زمینی وماکارانی روکلاحذف کردم میوه میخورم به اندازه وچهارمغزمیخورم

من انقد مراعات کرده بودم ک بعد ۴ روز مراعات رفتم مغازه در مغازه حالم بد شد ...از اون روز یه کوچولو قند میرسونم ب بدنم چون بچه قندش نیوفته ...