خانما یبوست دارم ببخشیدا برم دسشویی زور بزنم عیب نداره بارداری اولمه میترسم😂😢

لواشک بخور زودی راحت میشی..

مصرف کن: الو بخارا/خاک شیر/روغن زیتون/انجیر/گلابی

صبح ناشتا یه لیوان اب ولرم بخور، دوتا انجیر از شب قبل خیس کن فرداش با همون اب داخلش بخور، الو بخور تاثیر میکنه

زورزدن خوب نیست عزیزم اب زیاد بخور کیوی سیب بخور شکمت کارکنه

سعی کن زور نزنی ملین بخور که روان شه حتی شده تحمل کن چون زور زدن از همین اول کاری دهانه رحمت کوتاه میشه

اب ومایعات، با میوه وسبزی زیاد بخور تو روز درمانشه

هندونم خوبه بخور

کیوی و آلو خیلی خوبه.

یک قاشق نشاسته بریز داخل ی لیوان اب ولرم هرروز بخور هم شکمت راحت کار میکنه هم جای بچتو سفت میکنه

ببخشید از هفته چند شروع شد یبوستتون؟

علاوه بر این چیزایی که دوستان گفتن خامه عسلی هم برای یبوست خوبه

نه زورزدن خوب نیست
فقط خودتو ببند به کاهو باهرچی دوست داری بخور‌ نمک روغن زیتون سکنجنین جواب میگیری

بروپیش دکتربهت دارومیده

خب آلوچه بخوریا خاکشیر نم کن بخور..زور نباید زیاد بزنی دم وبازدم از دهن وبینی انجام بده .بعدم میتونی با آب ولرم روی بدنت نگه داری تا کم کم دفع کنی دیدی نشد بیا باز نیم ساعت بعد دوباره برو

زورزدن به بچه خوب نیست

دوغ بخورشکمت کارمیکنه

به من دوستان گفت زور زدن خوب نیست یه کم اب ولرم بخور خیار کاهو سبزیجات تازه کیوی مصرف کن درست میشی

چیزای ملین بخور مثل انجیر