🔹ممنوعیت های ماه نهم بارداری


☑️کافئین: باید از آن دوری کنید اگر علاقه به نوشیدنی کافئین دار دارید باید میزان کافئین آن از 200 میلی گرم تجاوز نکند. شکلات همچنین حاوی کافئین، میبایست مقدار کم مصرف شود.

☑️الکل: الکل بسیار خطرناک است و میبایست  برای جلوگیری از عقب ماندگی ذهنی، زایمان زودرس و همچنین طیف گسترده ای از نقائص هنگام تولد، از مصرف آن خودداری کنید.

☑️مواد غذایی شیرین: مواد شیرین کننده که باید به طور کامل از رژیم غذایی خود در دوران بارداری حذف کنید.

☑️انواع پنیر نرم: این نوع از پنیر است که به طور معمول پاستوریزه نیست و مصرف آن می تواند به عفونت منجر شود.

☑️ غذای دریایی خام: از مصرف انواع سوشی خودداری کنید ( اغلب از ماهی خام تهیه میشود).

☑️توتون و تنباکو: در دوران بارداری خطرناک است. اگر شما یک فرد سیگاری هستند و یا اگر شما تنباکو مصرف میکنید باید ماه نهم ترک کنید زیرا موجب جلوگیری از رشد جنین میشود.

تصویر
۱ پاسخ

مرسی از لایکت

مقالات مرتبط

افزایش شیر مادر قبل از زایمان
افزایش شیر مادر قبل از زایمان و در بارداری
پرهیز غذایی دوران بارداری
پرهیز غذایی دوران بارداری | ممنوعیت غذایی در بارداری کدامن...
مصرف پنیر پیتزا در بارداری
پنیر پیتزا در بارداری | معایب و مزایای خوردن پنیر پیتزا در...
مواد غذایی مناسب دوران بارداری
مواد غذایی مناسب دوران بارداری | لیست غذا برای زن باردار

سوال های مرتبط

مامان پِسته 🤰🧒🧿💙 مامان پِسته 🤰🧒🧿💙 ۲ ماهگی
خطرات مصرف زیاد کافئین تو بارداری اینهاست!!!🤷‍♀
لایک تو کامنت یادت نره🙊
کافئین رایج ترین ماده محرک در جهانه که به طور عمده در قهوه ،چای،نوشابه،کاکائو یافت می شه ،خطرات مصرف کافئین زیاد در دوره بارداری اینهاست:
✅از اون جایی که نوزاد دارای آنزیم اصلی برای سوخت و ساز کافئین نیست،سطح بالایی از این ماده می‌تونه در نوزاد انباشته و خطرساز بشه.
✅مصرف زیاد کافئین در دوران بارداری رشد جنین رو محدود می کنه و خطر کم وزنی در هنگام تولد رو افزایش میده.
✅این ماده می‌تونه به بروز بیماری ها مزمنی مثل دیابت نوع ۲ و مشکلات قلبی در بزرگسالی کودک منجر بشه.
🛑به خانم های باردار توصیه میشود که از مصرف بیش از ۲۰۰میلی گرم کافئین در روز خودداری کنن.این میزان تقریباً به اندازه یک شات قهوه اسپرسوئه.😊
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان تودلیم مامان تودلیم ۱ ماهگی
مصرف ژله در دوران بارداري بي خطر است و فوايد بسياري براي سلامتي دارد؛ ولی ژله غذای سالمی نیست که بتوان آن را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. به خاطر داشته باشید که ژله اغلب حاوی مقادیر زیادی قند و همچنین رنگ خوراکی است. از این رو، بهتر است از آن در حد اعتدال لذت ببرید.
مامان پِسته 🤰🧒🧿💙 مامان پِسته 🤰🧒🧿💙 ۲ ماهگی
9 چیزی که در دوران بارداری باید از آن دوری کنید:
✅دوری از فست فود و غذای آماده سرخ کردنی
✅دوری از فیلم های ترسناک ،هیجان انگیز و سریال هایی که باعث افکار منفی می شوند.
✅اجتناب از ،استفاده شبانه از نمایشگر ها و دیر خوابیدن
✅هیچ وعده غذایی رو حذف نکنید
✅ اجتناب از بی تحرکی
✅از زایمان و درد زایمان نترسید،آماده باشید تا این تجربه فوق العاده را بپذیرید
✅از مصرف سیگار و الکل خودداری کنید
✅هیچ دارویی بدون مشورت با پزشک نباید مصرف کنید
✅اگر مکرراً تمایل به ادرار کردن دارید،ادرار را نگه ندارید.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مهدیار🧸 مامان مهدیار🧸 روزهای ابتدایی تولد
❌مصرف کافئین در دوران بارداری تا چه حد مجاز است؟ ☕🍵
✅کیا توی دوران بارداری از قهوه استفاده میکنن؟ چه مقدار؟ ❤❤🤍❤🤍🤍🤍🤍❤❤❤❤🤍🤍🤍❤❤🤍🤍🤍❤❤🤍🤍🤍❤❤❤🤍🤍🤍🤍❤❤❤❤
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🎀گندم🎀 مامان 🎀گندم🎀 ۲ ماهگی
آیا در بارداری ماهی بخوریم یا نه؟

یکی از سوالات اکثر خانم های باردار در رابطه با مصرف ماهی در بارداری است

پاسخ این است که حتی اگر به طور معمول غذای دریایی نمیخورید، مصرف ماهی را به وعده غذایی تان اضافه کنید

✅ ماهی ها به علت دارا بودن اسید چرب امگا۳ در تکامل سیستم عصبی و افزایش قوای ذهنی جنین سودمند هستند

✅ مصرف ماهی تن و کنسرو ماهی محدود شود و از ماهی آزاد،ساردین،قزل آلا استفاده شود

✅ از ماهی های کوچک و ماهی های پرورشی که احتمال آلودگی با جیوه در آن ها کم تر است استفاده کنید

✅ به جای سرخ کردن ماهی،از شکل کباب پز،بخارپز یا سرخ شده در فر استفاده گردد

✅ در صورت تمایل به سرخ کردن ماهی،حداقل مقدار روغن به کار برده شود و مدت زمان سرخ کردن نیز کاهش داده شود

❌ به علت وجود متیل جیوه در بعضی ماهی ها،مصرف بیش از دو بار در هفته توصیه نمی شود‌
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نبات مامان نبات ۱ ماهگی
سلام مامانای ماه آخری یا تازه زایمان کرده این آزمایش رو آیا انجام دادید
⭕️آزمایش استرپتوکوک گروه b

🔻 آزمایش استرپتوکوک گروه b از آزمایش‌های دوران بارداری بوده که در آن عفونت مادر به باکتری استرپتوکوک بررسی می‌شود. ابتلا مادر به این عفونت برای سلامت نوزاد خطر آفرین است.
🔻این باکتری می تواند به صورت معمول در روده بزرگ و واژن مادر وجود داشته باشد و هنگام زایمان به نوزاد منتقل شود.
🔻برای پیشگیری از وقوع این اتفاق پزشکان تصمیم‌های مختلفی اتخاذ می‌کنند. یکی از آن‌ها بررسی وجود عفونت در بدن مادر در هفته 36 بارداری است. که در آن به کمک یک سواپ پنبه ای از واژن و انتهای روده بزرگ نمونه گیری می شود.اینها همه‌ی آزمایشهای دوران بارداری بودند.
🔻نکته‌ی مهم این است که تفسیر آزمایشات دوران بارداری همگی باید زیر نظر پزشک متخصص شما انجام شود و باید از دادن ‌آنها به افراد ناوارد خودداری کنید.

#آزمایش
📚 صفحه تخصصی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
آیا زنان باردار می توانند جگر مصرف کنند؟به طور کلی، مصرف جگر برای زنان باردار ممنوع نیست. جگر حاوی موادی است که برای جنین در حال رشد بسیار مفید است. با این حال در جگر ماده ای به نام رتینول هم وجود دارد که خطر ناهنجاری‌های جنین را افزایش می‌دهد. بنابراین باید در مصرف آن حد تعادل را رعایت کنید
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🎀گندم🎀 مامان 🎀گندم🎀 ۲ ماهگی
🔹شیردهی

🌺دم كرده های گیاهی

 گاهی دم كرده های گیاهی مثل چای نعناع و گل گاو زبان موجب بروز اثرات جانبی مثل تهوع و استفراغ در مادر می شود و تركیبات این نوشیدنی ها وارد شیر شده و امكان دارد همین اثرات در نوزاد هم بروز كند.

🌺کافئین: 

كافئین وارد شیر مادر شده و موجب تحریك پذیری نوزاد می شود. بنابراین توصیه می شود مادر شیرده كمتر از 2 لیوان در روز قهوه و كوكا مصرف كنند ، شكلات و كاكائو هم دارای تئوبرومید است كه مانند كافئین محرك است و بهتر است مصرفش محدود شود.


⁣
مامان نینی مامان نینی هفته بیست‌وسوم بارداری
آیا خوردن جگر در طول دوران بارداری می تواند خطرناک می باشد؟

💠 جگر به طور کلی یک غذای سالم است که غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین می باشد، اما حاوی مقادیر زیادی از ویتامین A و یا رتینول است. ویتامین A پیش ساخته در محصولات حیوانی مانند جگر یافت می شود.

💠 وجود مقدار زیاد ویتامین A در رژیم غذاییتان ممکن است باعث ایجاد نقایص مادرزادی در کودک شما شود، مخصوصا در اولین ماههای های بارداری.

💠 در سه ماهه اول بارداری جگر مصرف نکنید ولی بعد از سه ماهگی اگر هوس جگر داشتید ماهی یک یا دو بار مانعی ندارد.

💠 ویتامین A در میوه ها و سبزیجات هم یافت می شود ولی در مورد ویتامین  A آنها جای نگرانی وجود ندارد.

┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان امیرعباس مامان امیرعباس هفته بیست‌ونهم بارداری
مصرف ذرت برای زن باردار مفید است، زیرا حاوی ماده ای به نام زاگزانتین است. این ماده کمک می کند تا عضلات جنین به طور کامل شکل گرفته و بعد از تولد دچار تحلیل نشوند. ذرت یک اثر مهم دیگر نیز دارد، آن هم اینکه مانع از بالا رفتن سطح کلسترول بد خون می شود؛ تاثیری که برای مادران باردار بسیار مهم است
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🎀گندم🎀 مامان 🎀گندم🎀 ۲ ماهگی
آزمایش غربالگری گلوکز در دوران بارداری چگونه انجام می شود؟آزمایش چالش گلوکز(GCT) یک روش یک ساعته است که با نوشیدن یک محلول شیرین (معمولاً مقداری آب با ۵۰ گرم شکر) شروع می شود. یک ساعت به یک ساعت ، نمونه خون گرفته می شود و برای اندازه گیری سطح قند خون، آزمایش می شود
آزمایش های متعددی برای شناسایی دیابت بارداری در زنان باردار در نظر گرفته شده است. اولین مورد، به نام تست Glucose Challenge Test، یک آزمایش غربالگری اولیه است که بین هفته ۲۴ تا ۲۸ بارداری انجام می شود
رعایت دستورات تغذیه خاص: پزشک در دوران بارداری دستورات خاصی در مورد غذا خوردن قبل از آزمایش می‌دهد. به طور معمول، توصیه می‌شود در سه روز قبل از انجام آزمایش حداقل ۱۵۰ میلی‌گرم کربوهیدرات مصرف شود.

ناشتا بودن: حداقل باید هشت تا دوازده ساعت قبل از انجام آزمایش از خوردن و نوشیدن همه مواد غذایی خودداری شود. صبح روز آزمایش نوشیدن مقدار کمی آب مانعی ندارد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان اهورا مامان اهورا هفته سی‌ونهم بارداری
✅ #بارداری

🔆‍ برای تشکیل #قلب_جنین چه بخوریم؟

♥️ نوع غذای مصرفی زنان باردار تاثیر مستقیم روی جنین دارد به همین دلیل باید رژیم غذایی شان کنترل شود. تغذیه در رشد اندام های جنین نقش زیادی دارد و باید شامل تمام مواد مغذی و معدنی باشد.
♥️ یکی از مواد موثر برای تشکیل قلب جنین #اسید_فولیک می باشد. وجود اسید فولیک از نقص لوله های عصبی پیشگیری می کند.
♥️ نقص در لوله های عصبی باعث به خطر افتادن سلامت جنین می شود. همچنین فولیک اسید در تشکیل سلول ها موثر است. از مواد مغذی که دارای اسید فولیک می باشند می توان به آجیل، موز و سبزیجات اشاره کرد.
🔅🔅 به زنان باردار توصیه می شود که از این مواد غذایی در طی این دوران به ویژه هفته های اول استفاده کنند. 
مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
#سلامت_بارداری

🚫 غذاهایی که در #بارداری ممنوع است:
🔸 کباب و استیک آبدار ،از مصرف آنها پرهیز شود چون ممکن است حاوی توکسو پلاسما باشد.
🔸 تخم مرغ عسلی
هر ۲۰هزار تخم مرغ یکی آلوده به سالمونلاست
🔸 قسمتهای له شده میوه وسبزی
ممکن است حاوی توکسوپلاسما باشد که باشستن ازبین نمیرود
🔸 جوانه خام
ممکن است بذر قبل از جوانه زدن آلوده به باکتری باشد که با شستن ازبین نمی رود حتما باید پخته شوند
🔸مرغ بریان
چون در یک ردیف در فر قرار میگیرند ممکن است آب مرغ خام اطراف روی آنها بریزد،مبارزه با عفونت گوارشی در بارداری مشکل است پس احتیاط کنید
🔸 غذاهایی که بیش از دوساعت بیرون یخچال مانده
در هوای گرم این زمان به یک ساعت کاهش می یابد.
🔸 جگر،در اوایل بارداری
چون مقدار ویتامین Aدر آن بیش از ده برابرمقدارمصرف مجاز میباشد،مصرف بیش از مقدار مجازاین ویتامین  ممکن است نواقص مادرزادی ایجاد کند
⁣
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان م‍‌ل‍‌ک‍‌ه❤️‍🔥 مامان م‍‌ل‍‌ک‍‌ه❤️‍🔥 ۴ ماهگی
🔰عوارض احتمالی مصرف قرص آسپرین برای زنان باردار یا شیرده

👈قرص آسپرین برای جنین ضرر دارد و بعضی اوقات ممکن است باعث بروز مشکلات قلبی، کم شدن وزن هنگام تولد یا سایر عوارض جدی دیگری شود در نتیجه، زنان باردار باید در مورد مصرف این دارو با پزشک شان مشورت کنند. زنان شیرده نیز باید از مصرف آسپیرین پرهیز کنند، زیرا ممکن است وارد شیر مادر شود و به سلامت کودک آسیب برساند.

#بارداری #زایمان #نوزاد
🤰🏻👼
°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آروین👶🏻💙 مامان آروین👶🏻💙 ۳ ماهگی
عدس از یبوست در دوران بارداری جلوگیری می‌کند. فولات موجود در عدس برای رشد جنین و تهیه گلبول قرمز و ایجاد سلول جدید مناسب است. کنترل قند خون، تنظیم کلسترول خون، سلامت قلب زنان باردار و جنین، رشد عضلات جنین، جلوگیری از چاقی و جلوگیری از ناهنجاری، از موارد دیگر مصرف عدس در زمان بارداری است.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر