امروز خواهرشوهرم و جاریم گفتن خیلی دیگه جاق شدی و شکم پهلو اوردی راست میگن خیلی زشت و چاق شدم توروخدا بگین چی بخورم که شیرم زیاد بشه اما خودم لاغر خسته شدم هی میخورم که شیر کنم مثل خررررس شدم شکم و پهلو دارم خیلی هیکل سدم دارم اقسردگی میگیرم دوست دارم بشینم تا صبح گریه کنم
همشون لاغر کردن و خوشتیپ فقط من توی اینا اینجوریم😭😭😭😭
من موووندم کی بود میگفت شیر بدی لاغر میشم من که روز به روز دارم چاق ترم‌میشم😪😶

والا من شدم اسکلت
بعضیا شیر بدن چاق میشن بعضیا لاغر
من تو دسته‌ی لاغرام

دقیقا حرف ها و مشکلات منو گفتی راه حل پیدا کردی خبر بده

گل گفتی 🫤

عزیز من هنوز اولای راهی
اولا اینک هنوز بدنت باد داره طول میکشه دوم اینکه بزار چهار دستو پا بره بزار راه بیفته ک هی میاد میگه شیر میخام اونقت میبینی منم وقتی پسرم ۳ ماهش بود هیییییچ تکونی نخورده بودم ولی از وقتی راه افتاد ۷ کیلو کم کردم

منم چاق شدم ولی برام‌مهم‌نیس چی‌میگن

عزیزم بچه سه ماهه که دیگه سینه رگ نمیکنه زیاد

عزیزم من قرص لاکتاول میخورم شیرم زیاد شده اما نمی‌دونم تاثیری تو چاقی ٬لاغری داره یا نه چون خودم وزنم زیاد نشده.میخوای امتحان کن

عزیزم تو 9ماه حامله بودی یه بچه تو شکمت بوده حالا حالا زمان بده به خودت که اندامت به قبل برگرده
اصلا هم ناراحت نباش بخاطر اندامت
بخدا بعضی ها کارشون انتقال انرژی منفیه

من خیلی لاغر شدم از اولم خوب بودم اضافه وزن نداشتم ولی الان زیادی لاغر شدم همه بهم میگن چقد لاغر شدی امیدوارم بعد از شیردهی مثه قبل بشم

منی که الان ۸۳ کیلوام ودلم میخواد بشم ۵۰ کیلوووووووو

عزیزم لیدی میل و زیره هر روز بخور.
زیره رو بریز تو چاییت یا تو آب جوش مثل دمنوش بخور،زیره شیر و هم زیاد میکنه هم خودتو لاغر
لیدی میل هم به شیرت قوت میده🌸🌸

عزیزم مگه شیر داشتن به پر خوریه؟
مایعات بخور
منظورت از زیاد خوردن چقدره؟
ی چند روز معمولی بخور ببین بچت گرسنه میمونه؟
ولی در کل هیکل خودته به کسی مربوط نیس.
مهم اینه که خودت راضی باشی
حالا اگه خودت راضی نیستی از اندامت
به اندازه بخور
نه پرخوری نه رژیم

وای گل گفتی منم مثل تو هم

منم همین وضعیتم اعصابم بشدت ضعیف شده از چاقی و شیردهی و غذا خوردن الکی بچمم واینمیسته که من ورزش کنم تو خونه 🥲

حالا من هی دارم وزن کم میکنم چون خودمم قدم بلنده وزن خودم ۵۶ بود
الان شدم ۵۴ دوست ندارم هر چی هم میخورم آب میشه چون شیر میدم 😭😭 کاش جای تو بودم 🤣🤣

مهم نیست عزیزم بزار بگن توهم ضعف از خودت نشون نده،وقت واسه لاغر کردن زیاده الان موضوع مهم بچته نه حرف دیگران نمیتونی رژیم بگیری وقتی شیر میدی

دقیقا من از فردای زایمان همین جور دارم لاغر میشم ببین چیز مقوی بخور ولی کنم اب زیاد بخور چججور حالمه بودیم دکتر من میگفت کم بخورر اما مقوی‌ بچه با زیاد خوردن وزن نمیگیره الانم کل غذای تو‌ شیر نمبشه برای بچه گن ببنند شکم پهلوت بره

من شیر خودمو می دم و الان برگشتم به وزن قبل بارداری نیاز نیست بیش از حد بخوری واسه شیر دادن

ولی تو شیردهی رژیم ممنوعه

اگه سزارین نبودی برو باشگاه