سلام خانوما پیاده روی رو از کی شروع کنم خوبه؟

۴ پاسخ

ازهمین الان از کم شروع کن تا به روزی یکساعت برسه

بنظرم ۳۷هفته خوبه

از پایان ۳۴ هفتگی دیگه کم کم شروع کن اول از روزی یک ربع شروع کن و به مرور بهش اضافه کن تا نهایت به ۱ ساعت برس

ورزش بارداری هم انجام میدین؟

سوال های مرتبط

مامان جوجه کوچولو🐤💙 مامان جوجه کوچولو🐤💙 هفته سی‌وششم بارداری
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۵ ماهگی
مامان تیدا گلی🤤 مامان تیدا گلی🤤 ۲ ماهگی
مامان 🤍جوجه🧸 مامان 🤍جوجه🧸 هفته سی‌وسوم بارداری