واقعا دیگه خستم بعد از ۲ دوره لتروزل خوردن عقب افتادگی پریود سینه دردو کمر درد و لکه بینی آخرش پریود شدم 😢

من میخوام تجربه خودم رو به اشتراک بذارم که حاصل کلی تحقیق هم هست و نتیجه رو هم برای خودم و هم برای اطرافیان دیدم .میدونم انتظار برای مامان شدن خیلی سخته بخاطر همین دوست داشتم یه کمکی کرده باشم امیدوارم نتیجه بخش باشه
 
قرص ویتامین ث الترا بعد از صبحانه (زن و مرد)
قرص ویتامین e۴۰۰ بعد از ناهار(زن و مرد)
قرص فولیک اسید بعد از شام(زن و مرد)
قرص زینک پلاس هر شب فقط آقایون
ویتامین دی۵۰۰۰۰ دوهفته یکبار (اگر تو ازمایش ویتامین دی بالایی دارید ماهی یکبار)(زن و مرد)

از روز اول قاعدگی تا روز تخمک گذاری روزی دوبار شکمتون رو با روغن سیاه دانه ماساژ بدید و دائما با شال ببندید که گرم باشه 

از روز اول قاعدگی تا روز تخمک گذاری یک قاشق عسل و یک قاشق سیاهدانه مخلوط کنید و کامل بجوید و بخورید (صبح ناشتا و شب قبل خواب)

در روز هرچقدر که تایم داشتید و بیکار بودید کف پاهاتون رو به دیوار تکیه بدید که خونرسانی به رحم انجام بشه و در همین حین رحم رو ماساژ بدید

همیشه جوراب پاتون باشه 
فست فود و نوشابه محدود بشه

شیره انگور و ارده تا جایی که میتونید بخورید 
من صبحانه میخوردم با نون
میوه همیشه بخورید مخصوصا پرتغال هرررروووووز 

حتما حتما حتما از کیت تخمک گذاری استفاده کنید از وقتی ۲خط شد تا سه چهار روز هرشب اقدام کنید 

نظریه یک شب درمیون داره توسط پزشکای اورولوژی رد میشه و میگن طبق اخرین رفرنس ها مردی که هرشب انزال داره اسپرمش فعالتره

هویج همیشه داشته باشید و از روز اول سیکل تا اقدام(۱۱_۱۲ سیکل) اگر تونستید آب هویج بخورید چون برای اسپرم و تخمک عالیه

 از روز ۷_۸ سیکل تا روز تخمک گذاری پیاده روی و رقص یادتون نره
من با gem fit ورزش میکردم

به جای چای دمنوش به بخورید
یا چای زنجبیل بخورید

بنظر من همه عوامل قبل بارداری رو چک کن.مثلا ذخیره تخمدان و ضخامت رحم و اینا رو..حتی همسرت..من الان یه دختر ۶ساله دارم و سه ساله اقدامم..ولی نمیشد،دکتر حتی لتروزول‌و‌کلومیفن و ایناهم بهم داده بود.ولی انقد‌احمق‌بود بلانسبت نگفت یه عکس رنگی‌بگیر..از یکی دوتا اشناهامون ک پرسیدم٫اونام همین مشکلو داشتن .گفتن بگو عکس رنگی بگیره.بعد عکس گفتن گرفتگی داشته یکی از لوله ها...بعد ک دکترمو عوض کردم ازمایشامو بردم نشونش دادم گفت ذخیره تخمدانت نسبت ب سنت یکم پایینه..۱/۵هستش.باید ۲به بالا باشه

حالا جالبه یکم خونه تیره اونم توی دسشویی اومد دیگه فعلا خبری نیست

آره
منم لتروزول خوردم
باردار که نشدم هیچ
نزدیک ۳ ماه قاعدگیم عقب انداخت...

مطمن بشین عفونت ندارین بنظرمن ماه قبل پریودتون ی بسته فلوکنازول بخورین

من این ماه روزی ۷۰ دقیقه پیاده روی کردم هنوز پری نشدم ۹ روز گذشته🫠 منتظرم روز ۱۴ بشه بی بی بزنم دیگه دلم نمیخاد بی بی زود بزنم بخوره تو ذوقم

عزیزم من الان ۴ دوره ست لتروزول میخورم باید صبوری کنیم نگران نباش

چند وقته اقدامی عزیزم؟

من علاوه بر لتروزل پیاده روی و ورزش هم میکنم تا رحمم از تنبلی دربیاد

سلام خانومها
من همش احساس خستگی و سردرد و بی حالی دارم خیلیم خابم میادد اینا ممکنه نشانه بارداری باشه؟؟
ولی سینه درد ندارم گاهی اوقاتم حالت تهوع بهم دست میده و کمر درد

همسرت بره ازمایش