سلام مامانا من از وقتی زایمان کردم علاوه بر کمرم زانوم داره منو میکشه بس ک درد میکنه وقتی میشینم دیگ باید به سختی بلند بشم حتی پاهامو دراز هم میکنم درد میگیره سزارینی هم بودم کسی اینجوری هست؟چیکار میکنید

منم داغونم حس میکنم هیچوقت دیگه مثل قبل نمیشم

هورمون های بارداری تا چند ماه بعد از زایمان هم‌ ترشح میشه و باعث میشه مفاصل شل شده و درد بگیره کم کم بهتر میشه

به نظرم عضلات مون تحلیل رفته باید ورزش سبک کنیم

قرص کلسیم بخور حتما.من طبیعی بودم ولی خیلی پاهام درد میکرد یه قرص کلسیم خارجی گرفتم الان خیلی بهترم

منم زانوم خیلی درد داره نمیدونم چرا