سلام چه ورزشای خوبه واسه زایمان؟

۱ پاسخ

هر هفته یه ورزشایی داره
هفته ۳۵ به بعد پیاده روی و حرکات سجده و پروانه
هفته های آخر پله و اسکات و ...

مقالات مرتبط

کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
پیشگیری از زایمان زودرس
زایمان زودرس و روش‌های پیشگیری از آن
درد زایمان طبیعی چند ساعت است
درد زایمان طبیعی چند ساعت است | طول مدت زایمان طبیعی
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟

سوال های مرتبط

مامان کیانا مامان کیانا روزهای ابتدایی تولد
مامانا واسه هفتم چه ورزشای بکنم واسه زایمان فعلا فقط پیاده روی زیاد دارم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان تو دلیم 💙👶 مامان تو دلیم 💙👶 ۵ ماهگی
سلام کیا اینجا تازگی زایمان طبیعی کردن ؟؟
بچتون چن کیلو بود ؟بعد قبل زایمان چه ورزشای انجام دادین سر زایمان تاثیر داشت یاالکی بود
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فراز مامان فراز ۱ ماهگی
کلاس برا ورزشای زایمان و کجا باید برم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان حامین مامان حامین ۳ ماهگی
خانوما من کلاس بارداری نرفتم عیب نداره؟؟؟
سزارینم نمیخوام ورزشای لگنی انجام بدم
واسه شیردهی و اینا خوبه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان علی مامان علی ۵ ماهگی
سلام خوبین تو تهران بیمارستان بهارلو چه طوره واسه زایمان طبیعی ؟کودوم بیمارستان خوبه دولتی واسه زایمان خواهشاً جواب بدین؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان تو دلی مامان تو دلی هفته سی‌ونهم بارداری
خانوما چه دمنوشی خوبه واسه اینکه زودتر زایمان کنم؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان پناه🩷👼🏻 مامان پناه🩷👼🏻 ۱ ماهگی
خانوما من ورزشای زایمان رو انجام میدم بدن درد میگیرم چیکار کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پناه🩷👼🏻 مامان پناه🩷👼🏻 ۱ ماهگی
از کی ورزشای امادگی زایمان و باز شدن دهانه رحم رو شروع کنم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آرتام:) مامان آرتام:) ۳ ماهگی
میگم از هفته ی چندم بارداری شروع کردید ب ورزشای نزدیک زایمان؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فارِس کوچولو❤️ مامان فارِس کوچولو❤️ ۲ ماهگی
خانما چه شورتی خوبه واسه زایمان ؟؟؟؟بخریم تو ساک بزاریم؟؟
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان دلانا مامان دلانا ۱ ماهگی
مامانا چه غذا هایی واسه بعد زایمان خوبه و پیشنهاد میکنید؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آیهان کوچولو مامان آیهان کوچولو ۳ ماهگی
خانمای که میخوان طبیعی زایمان کنن شما چه ورزشای انجام میدین برا زایمان راحت از چند هفته ورزش شروع کنیم خوبه؟
من خیلی استرس دارم میترسم چون همش خوردم خوابیدم میترسم زایمان سختی داشته باشم
اونا که تجربه دارن راهنمایی کنن چیکارکنیم زایمانمون راحت باشه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان سیده مهرسا🐣 مامان سیده مهرسا🐣 روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا کی واسه زایمانشون سوره انشقاق خوندن چقدر خوندین تا زایمان راحتی داشتین میشه بگید چه سوره هایی واسه زایمان راحت خوبه
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان گنجشک مامان گنجشک ۶ ماهگی
خانما این ورزشای بارداری تاثیری تو زایمان طبیعی داشته یا الکیه کسی تجربه داشته؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان همرازوفراز🩵🩷 مامان همرازوفراز🩵🩷 ۳ ماهگی
سلام مامانا...چند روزیه میرم کلاسای بارداری که بهداشت برگزار میکنه واقعا راضیم...مخصوصا برا اونایی که میخوان طبیعی زایمان کنن خیلی خوبه،خیلی نکات خوبی میگن و ورزشای خوبی انجام میدن که هم برا آروم شدن بدن خوبه و هم برا زایمان طبیعی...
مشاهده ۴ پاسخ دیگر