قند خونم ۱۰۳ هست کسی مثل من بالای ۱۰۰ بوده ؟ چیکار میکنین که کم بشه یا زیاد نشه ، من بخاطر بی اشتهایی و بیزاری از غذا اصلا نمیتونم خورد خوراک سالمی داشته باشم خیلی نگرانم چیکار کنم دیابت نشم 😭

منم قند ناشتام ۱۰۱هست دکترم گفت باید برم پیش متخصص غدد

برای من ناشتا ۱۲۵ بود رفتم دکتر تغذیه و ی مدت خوب بودم با بالا رفتن هفته هام دیدم بازم داره میره بالا دکترم دارو داد

شیرینی جات و ابمیوه نخور

من مهر پارسال آزمایش دادم ۱۰۳ بود نمیدونستم ک آزمایش قند هم جز شونه
امسال اردیبهشت آزمایش دادم ۹۰ بود
خیلی سعی کردم قند مصنوعی نخورم زیاد

من استراحت مطلق بودم انقد شیرینی جات خوردم که نگو ... و اصلا هم علائم دیابت رو نداشتم ... چون دستگاه تو خونه داشتم همینطوری گرفتم ناشتام ۱۳۰بود دو ساعت بعد غذاهام۲۵۰ ۲۷۰بود ... رفتم دکتر گفت انسولین باید بزنی... زیر بار نرفتم گفتم من اصلا مشکل قند نداشتم نرمال بوده همیشه الان تو استراحت مطلق رفته بالا ... میاد پایین ... گفت پس رژیم غذایی تو رعایت کن تا تصمیم بگیرم الان چند روزه رعایت میکنم ناشتا ۹۲ دو ساعت بعد غذاهام ۱۰۵ اینا ... اصلا فکر نکن دیابت میشی فقط یکم رعایت کن ... من الان میوه های که دوست دارم رو میخورم در کنارش خیار هویج که قندمو نبره بالا ... بری دکتر تغذیه اصلا بت میگه چیکار کنی ... ولی اصلا فک نکن دیابتی چون آدم فعالیتی نداره و همش شیرین دوسداره می‌ره بالا آدم بدونه چی بخوره چقدر بخوره اصلا بالا نمیره ...