خانما من رو کمر می‌خوایم برای آروم شدن پشتم و معدم فعلا مشکلی که نداره

کم. کم ممنوع نخواب مگر بالشت بذاری زیر شانت

من هنوزم میخوابم
هیچ مشکلی هم ایجاد نشده
ولی به پهلو خوابیدن بهتره
که ادم نمیتونه همش به پهلو باشه😑

منم عین شماهستم .ولی خب بهتره نخوابیم ...من حالا وقتی صبح از خواب پامیشم با اینکه کلی بالش و اینا پشتم میذارم باز میبینم روی کمر خوابیدم

در حد ۱۰ دقیقه اینا دکتر من گفت مشکلی نداره

دیگه نباید بخوابی از هفته ۲۰ ممنوعه دیگه از الان نخواب عادت کنی