🔹میوه و دمنوش بِه،یکی از بهترین نوشیدنی ها برای افراد باردار هست که علاوه بر خوشبو و خوشگل شدن نوزاد به خاطر گرمای ملایمی که دارد از ایجاد مشکلات قلبی و سردی رحم جلوگیری میکند و محیط ایده آلی را حتی قبل از بارداری برای لقاح آماده می کند
البته توجه داشته باشید دمنوش های مجاز در بارداری را استفاده کنید

تصویر
۳ پاسخ

لایک فراموش نشه

منم هر شب دمنوش سیب و به میخورم خیلی خوبه

مفید بود 😘👍

مقالات مرتبط

دمنوش به لیمو در بارداری
دمنوش به‌ لیمو در بارداری مفید است یا مضر؟+نحوه مصرف
دمنوش مناسب بارداری
جوشانده سرماخوردگی در بارداری و انواع دمنوش مناسب بارداری
مشاوره قبل از بارداری
انجام مشاوره قبل از بارداری چه اهمیتی دارد و شامل چه موارد...
خوردن میوه‌ به در بارداری
خوردن میوه‌ به در بارداری و خواص آن

سوال های مرتبط

مامان م‍‌ل‍‌ک‍‌ه❤️‍🔥 مامان م‍‌ل‍‌ک‍‌ه❤️‍🔥 ۴ ماهگی
♦️خانم های باردار حتما در وعده صبحانه عسل بخورید،
💟عسل از عفونت رحم جلوگیری می کند و جذب آهن را تسریع بخشیده و از زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن کم جلوگیری میکند.

#بارداری #زایمان #نوزاد
🤰🏻👼
°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دختر و دختری مامان دختر و دختری ۳ ماهگی
مناسب‌ترین حالت خوابیدن در بارداری
بهترین فرم خواب در بارداری برای یک خانم باردار، خوابیدن به پهلو (sleep on side) است، زیرا بهترین حالت گردش خون را برای مادر و جنین فراهم می‌کند. همچنین در عین حال کمترین فشار را به رگ‌ها و اندام‌های داخلی بدن مادر وارد می‌کند. خوابیدن مادر به پهلوی چپ میزان خون و مواد مغذی را که به جفت و جنین می‌رسد، افزایش می‌دهد. علاوه بر این گردش خوب خون به کاهش تورم احتمالی، رگ‌های واریسی در پاها و کنترل و بهبود هموروئید در مادر کمک می‌کند. عملکرد کلیه را تقویت می‌کند، که به معنای از بین رفتن مواد زائد و تورم کمتر در پاها، قوزک و دست‌هاست. درحقیقت خوابیدن به سمت چپ در بارداری سبب می‌شود که رحم بزرگ و سنگین بیشترین فاصله را از بزرگ سیاهرگ زیرین پیدا کرده درنتیجه خون رسانی کافی به جنین انجام شود. در یک کلام بی‌خطرترین حالت خواب برای بانوان باردار که از سه ماهه اول عبور کرده‌اند، خوابیدن به پهلوی چپ در بارداری است که موجب بیشترین حد از گردش خون می‌شود.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آنیسا مامان آنیسا ۳ ماهگی
علت گرفتگی عضلات پا

دلایل زیادی برای گرفتگی عضلات در بارداری وجود دارد؛

افزایش وزن اضافی به خاطر حمل نوزاد

تغییر غیرطبیعی در متابولیسم بدن

کمبود ویتامین

مقدار زیاد فسفر و کمبود کلسیم یا منیزیم در رژیم غذایی

فعالیت بیش از حد یا عدم فعالیت کافی

فشرده‌ شدن رگ‌های خونی در پاها

هورمون‌های مخصوص دوران بارداری هم باعث ایجاد بسیاری از دردهای دوران بارداری می‌شوند.
درمان گرفتگی پا:
نوشیدن آب فراوان، انجام ورزش های کششی ساده، ویتامین های مخصوص بارداری و مکمل منیزیم ، رژیم غذایی مناسب سرشار از کلسیم.‌
پیشنهاد می شود در دوران بارداری ماست زیاد بخورید. علاوه بر کلسیم از یبوست بارداری پیشگیری می کند. همچنین نوشیدن آب فراوان
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان اسراء مامان اسراء ۱ ماهگی
♦️‌ برای تسهیل زایمان طبیعی،در روزهای پایانی بارداری دارچین میل نمایید

💟گاهی بارداری تا ۴۲ هفته به طول می انجامد، پس باید به دنبال روشی برای القا زایمان بود

💟توصیه می شود دمنوش دارچین میل نمایید، زیرا موجب نازک تر شدن دیواره رحم شده و بدن را به سمت زایمان طبیعی هدایت می کند

💟مصر ف دارچین به آرامش و ریلکس کردن در زایمان طبیعی کمک می کند

💟می توانید چوب دارچین را به چای اضافه نمایید و میل کنید و یا مقدار کمی پودر دارچین را داخل غذا به عنوان چاشنی بریزید

💟مصرف دارچین به علت قاعده آور بودن آن در دوران بارداری ممنوع است و بهتر است از این خاصیت آن در روزهای پایانی بارداری جهت سهولت زایمان طبیعی برخوردار شوید.
مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ ماهگی
اگر زنان 3 یا 4 بار در هفته از توت فرنگی استفاده کنند، خطر ابتلا به حمله قلبی در آنها تا یک سوم کاهش می یابد.

فراوانی آنتی اکسیدان ها و پلی فنل هاى موجود در توت فرنگی آن را به یک مواد غذایی ایده آل برای محافظت و سلامت قلب تبدیل کرده است.

توت فرنگی همچنین حاوی آنتوسیانین (که مسئول رنگ قرمز توت فرنگی است ) می باشد که از سیستم گردش خون محافظت می کند و از این طریق می تواند از ایجاد پلاک در شریان ها جلوگیری کند و همچنین باعث تنظیم فشار خون می شود.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پِسته 🤰🧒🧿💙 مامان پِسته 🤰🧒🧿💙 ۲ ماهگی
مخصوص مامان های که زایمانشون نزدیکه اونم سزارین 😊
اقدامات لازم قبل از زایمان سزارین:
✅حمام کردن در روز قبل از عمل
✅بهتر است شب قبل وعده غذایی سبک میل کرده باشید و حداقل ۸ساعت قبل از عمل هیچ ماده غذایی دیگری را مصرف نکنید
✅از زدن لاک بر روی ناخن های دست و پا اجتناب کنید،زیرا برای کنترل اکسیژن رسانی و تنفسی بیمار در حین بیهوشی در اتاق عمل از رنگ بستر ناخن ها استفاده می کنند
✅در آوردن النگو و زیورآلات قبل از عمل توصیه می شود چون این اجسام با وسایل اتاق عمل تداخل ایجاد می کنند
✅در مواردی که خانم باردار دچار استرس است در شب قبل از عمل،البته با مشورت پزشک یک عدد آرامبخش توصیه می شود
✅ از همه مهم شناسنامه و کارت ملی و تمام مدارک پزشکی و سونوگرافی ها و آزمایش های که طی دوران بارداری انجام دادید به همراه داشته باشید
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دیانا و فندق مامان دیانا و فندق هفته سی‌ودوم بارداری
با توجه به تاپیک قبل: ورزش‌های هوازی برای هر سه سه‌ماههورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا، دویدن آهسته و دوچرخه‌سواری ثابت از مهم‌ترین ورزش های دوران بارداری برای ۹ ماه آن هستند، مگر در مواردی که پزشک شما را از آن فعالیت منع کرده باشد. توجه داشته باشید که به‌صورت متوسط حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی در هفته با شدت متوسط باید داشته باشید.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 🎀گندم🎀 مامان 🎀گندم🎀 ۲ ماهگی
راه های جلوگیری از کمر درد بارداری

برای کمک به پیشگیری از کمردرد در دوران بارداری باید نسبت به وضعیت نشستن، ایستادن و حرکت خود آگاه باشید. موارد زیر می تواند به شما کمک کند:
✅ کفشی با قوس مناسب بپوشید: کفش های تخت چندان مناسب نیستند، مگر آن که قوس مناسبی در آن ها ایجاد شود. کفش هایی با پاشته خیلی بلند تعادل شما را بیشتر به جلو تغییر می دهد و احتمال افتادن شما نیز افزایش می یابد.
✅ از تشک محکم استفاده کنید: این تشک شما را از کمر درد بارداری محافظت خواهد کرد.
✅ برای برداشتن وسایل، سعی کنید از ناحیه کمر دولا نشوید: به روی زانو خم شوید و کمرتان را صاف نگه دارید.
✅ روی صندلی با پشتی مناسب بنشینید یا این که از متکا کوچکی در بخش پایینی کمرتان استفاده کنید: دستگاه های مخصوصی به نام محافظ کمری در بازار وجود دارند که می توانید آن را تهیه و استفاده نمائید.
✅سعی کنید به هنگام خواب به پهلو بخوابید: یک یا دو بالش بین پاها و زیر شکم خود قرار دهید
مامان م‍‌ل‍‌ک‍‌ه❤️‍🔥 مامان م‍‌ل‍‌ک‍‌ه❤️‍🔥 ۴ ماهگی
‍ ‍
♦️تكان خوردن جنين در داخل رحم از چه زماني شروع مي شود؟

💟هر چند جنين از هفته ٧ يا ٨ شروع به تكان خوردن مي كند ولي تكان خوردن جنين در داخل رحم معمولاً قبل از هفته هاي ١٦ تا ٢٢ احساس نمي شود. مادراني كه قبلاً حامله بوده اند زودتر از مادران شكم اول اين تكان هاي كوچك را كه اصطلاحاً "لگد زدن" خوانده مي شوند حس مي كنند. وضعيت فيزيكي نيز در احساس كردن اين تكان ها نقش دارد؛ زنان لاغر تكان ها را راحت تر از زنان چاق حس مي كنند.

#بارداری #زایمان #نوزاد
🤰🏻👼
°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🎀گندم🎀 مامان 🎀گندم🎀 ۲ ماهگی
ادرار کردن جنین در شکم مادر . 😳 جنین در شکم مادر ادرار می کند و ادرار خودش را هم می خورد! اما این چیزی نیست که برای جنین ضرر داشته باشد. . ✅ زمانی که کلیه نوزاد به طور کامل در پایان سه ماهه اول بارداری تشکیل می شود، جنین مایع آمنیوتیک را خورده و آن به شکل ادرار دفع می کند و دوباره آن را می بلعد! . ✅ مایع آمنیوتیک در درجه اول از آب بدن مادر تشکیل شده است؛ اما جنین به مرور مقداری از مایع را بلعیده و سپس به صورت ادرار دفع می کند، بنابراین خیلی زود، در حدود هفته 20 بارداری، ادرار جنین تقریبا بیشتر فضای کیسه آمنیوتیک را پر می کند. . ✅ مایع آمنیوتیک تنها از ادرار تشکیل نشده بلکه این مایع محتوی ترکیبات حیاتی مانند مواد مغذی، هورمون ها و آنتی بادی های ضد عفونی کننده است. . ✅ وجود این مایع همانند یک زره از کودک شما در برابر فشارها و آسیب‌های خارجی محافظت می‌کند؛
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ ماهگی
❓❓❓ چرا باید بین دو بارداری فاصله انداخت؟؟

✅نیاز بدن به بازسازی

 برای بسیاری از افراد، ۱۸ ماه صبر کردن، زمانی بسیار طولانی است. با این حال باید این حقیقت را بپذیرید که بدن شما مقدار زیادی از مواد مغذی را طی بارداری و زایمان از دست داده است و باید دوباره آنها را جایگزین کند. ممکن است مبتلا به کم‌خونی شوید، زیرا بیشتر آهن موجود در خون شما با جنین و جفت تقسیم شده است. علاوه بر این، ممکن است طی خونریزی‌های زایمان، بخش زیادی از آهن بدن خود را از دست بدهید. تحقیقات نشان می‌دهد که میزان خون از دست رفته در زنانی که عمل سزارین دارند بیشتر از زنانی است که به صورت طبیعی زایمان می‌کنند


✅پیشگیری از عوارض بارداری

 تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که بلافاصله پس از زایمان باردار می‌شوند، بیشتر در معرض بروز عوارض بارداری هستند. این دسته از زنان ممکن است دچار پارگی رحم شوند و همچنین احتمال زایمان زودرس یا تولد نوزادانی با وزن پایین نیز در آنها بالاتر است
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پِسته 🤰🧒🧿💙 مامان پِسته 🤰🧒🧿💙 ۲ ماهگی
🔴 6 فواید شگفت‌انگیز نوشیدن آب آلو در دوران شیردهی ...


درمان یبوست
🔸محتوای فیبر بالا در آلو خشک به پیشگیری یا درمان مشکلات ناشی از یبوست در دوران شیردهی کمک می‌کند.
عملکرد مثانه را تنظیم می‌کند
🔹یبوست ناشی از کمبود فیبر بر عملکرد طبیعی مثانه شما تأثیر می‌گذارد و تکرر ادرار را افزایش می‌دهد.

🔸سیستم عصبی را تقویت می‌کند
🔹 افزایش وزن را تنظیم می‌کند
🔸 از کم خونی جلوگیری می‌کند
مامان بهار مامان بهار هفته سی‌ام بارداری
♦️دمنوش زنجبیل را قبل از صبحانه به ۷ دلیل بنوشید

🔹️ جلوگیری از پیری زودرس
🔹️ بهبود گردش خون
🔹️ تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹️ کاهش درد مفاصل
🔹️ کنترل احتباس مایعات
🔹️جلوگیری از گرفتگی عضلات
🔹️بهبود فرایند هضم
🩺
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان تودلیم مامان تودلیم ۱ ماهگی
مصرف ژله در دوران بارداري بي خطر است و فوايد بسياري براي سلامتي دارد؛ ولی ژله غذای سالمی نیست که بتوان آن را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. به خاطر داشته باشید که ژله اغلب حاوی مقادیر زیادی قند و همچنین رنگ خوراکی است. از این رو، بهتر است از آن در حد اعتدال لذت ببرید.
مامان طاها🩵 مامان طاها🩵 هفته سی‌وسوم بارداری
چرا استرس برای زن باردار بده؟!
چون که:

استرس خطر تاخیر رشد را در میان نوزادانی که کمبود وزن دارند بالا می برد.

مطالعات نشان می دهند که بین استرس مادر در بارداری و بیماری های مادرزادی قلبی ارتباط مستقیمی وجود دارد.

سوگواری مادر در دوران بارداری یا ماه های قبل از شروع بارداری موجب افزایش خطر اضافه وزن یا چاقی در جنین می شود.

احتمال ابتلا جنین به اوتیسم در مادرانی که استرس بالایی را در بارداری تجربه می کنند بالاست. این احتمال در زنانی که سه ماهه اول بالایی استرس بالایی دارند بیشتر می شود.

مطالعات نشان می دهند که افزایش سطح کورتیزول جنین ممکن است بر عملکرد قسمت خاصی از مغز تأثیر بگذارد که منجر به اختلال در زمان واکنش شناختی در نوجوانی می شود.
مشاهده ۶ پاسخ دیگر