مامانا خواب بچهاتون چطور تنظیم میکنید یا زود میخوابن

باید با برنامه خودتون تنظیم کنی دگ مثلا ما هر شب بیرونیم ۱۲ شب میخابیم صبح ۱۰ بیدار میشه ظهر ۲ میخابه

از اول عادتش دادم
جوریم نیست که بخوام همه جاروتاریک ساکت کنم موقع خواب دیگه خودش میره سمت اتاقش شبا

روتین شده واسشون.
عادت کردن، خودشون میدونن بعداز ناهار وقت خوابه. پسرم ناهارشو بخوره میره پتو بالشتشو میاره .
شبم حدودا ساعت ۱۰ونیم خاموشی میزنم. روتینه واسشون
نیم ساعت قبلش شروع میکنم دست وصورتشونو پاشونو میشورم. پوشک دخترمو عوض میکنم. پماد میزنم پاش. لباس تمیز میپوشونم. که راحت باشن.موهاشونو شونه میکنم.
قطره هاشونو میدم. جامونو میندازیم. شیر درست میکنم و لالا
از اول همین روتینه زندگیمون بوده
چه پسرم که ۲ سالشه چه دخترم که ۱۱ ماهشه اینطوری عادت دارن