ویتامین D هزار خوبه میخورم یا باید 2 هزار باشه

من دکترم هر روز بهم ۲۰۰۰ داده

من دکترم بهم 5000 داده هفته ای یه دونه گفته بخورم

معمولا خانومای باردار ۱۰۰۰ میخورن

من اوایل ۱۰۰۰ بود از هفته ۱۸ دکترم کرد ۲۰۰۰

دکترتون از روی آزمایش چکاپ بارداریتون تشخیص میدن گلم❤️اگه کم باشه 2000 ولی اگه کافی باشه1000

منم۱۰۰۰میخوردم
ولی کمبود ویتامین دی داشتم گفته۲۰۰۰روزانه

اونو دکترت تشخیص میده سرخود کاری نکن

ویتامن D هزا ر.نهار بعد از غذای پر چرب

1000عزیزم مگر با دستور پزشک 2000باشه

۱۰۰۰.

ن منم هزار میخورم روزی یکی