بچه ها من روزی ۱ دونه ویتامین دی هزار میخورم از اول بارداری ولی الان ک آزمایش دادم باز حد کافی نیس. کسی بوده اینطور باشه مثلا دکتر میگه ۲ تا هزار بخورم یا چی ؟

ویتامین دی من خیلی پایینه روزی ی دونه 2000میخورم

من. ۴۰۰۰میخوردم یه روز در میون بعداز یکماه

منم میخورم ولی باز کمه . هنوز نرفتم دکتر ببینم چی میگه

عزیزم دکترت باید بهت بده به من گفت روزی ۲۰۰۰ بخورم

برا من دقیق برعکس شد .از سه ماه قبل بارداری مرتب خوردم الان آزمایش دادم ۸۰ بود دکتر گفت زیاده دیگه نخورم کلا

ب دکترت بگو دز ۲۰۰۰هم داره ۵۰۰۰هزار هم داره تغییرش بده

ولی هنوز ازمایش جدید ندادم که چقد شده

به من 2000داده