مامانا به جایی کلسیم ویتامین D هزار بخورم اشکال نداره یا کلسیم بهتره

دوتارو باید باهم بخوری
هم کلسیم هم ویتامین D

قرص کلسیم من ویتامین دی هم داره

عزیزم کلسیم ویتامین جدا و مورد نیاز بدنته ،نمیشه کلا مصرفش نکرد

من اول ویتامین Dهزار میخوردم بعد برام قطعش کرد کلسیم نوشت که توش ویتامین Dهم داره

یعنی چی،اینا جایگزین هم نمیتونن بشن ک،هردو باید مصرف بشه

هر کدوم جدا هستن عزیزم، دوتاش باید بخوری