❌ هفت ظلم به رحم 👇

1⃣ سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر

2️⃣ نشستن روی زمین سرد یا ماندن طولانی در فضای سرد

3⃣ راه رفتن با کف پاهای برهنه روی کاشی یا کف چوبی خانه 👈 که سرما مستقیم به رحم منتقل میشه

4️⃣ عدم دریافت ویتامین‌ دی کافی

⬅️ کمبود ویتامین D و ویتامین A طبیعی ( نه شیمیایی) با افزایش خطر ابتلا به #فیبروم مرتبط است؛ فیبروم رحم ممکن است در طول پریودی، #نفخ و گرفتگی را تشدید کنه

5️⃣ شنا در زمان قاعدگی به دلیل باز بودن رحم

6️⃣ مصرف غذاهای سرد در زمان قاعدگی، ترشی‌جات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنی‌های سرد

7️⃣ خانم‌ها نسبت به مورد هفتم هوشیار باشین : اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب «پیشبند» نمی‌بندین، بزرگترین ظلم را به رحم خودت می‌کنید.

⚠️ نبستن پیشبند موجب خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن باعث سردی اندام‌های داخلی بدن از جمله رحم میشه

📝#نسخه_های_شفابخش

پست قبلی رو هم اگر دیدید اطلاع بدید کامنت بگذارید 🙏🏻🌺

عالی بود

عالی بود😘😘

ممنون مثل همیشه عالی👏

👏👏👏خیلی کاربردی بود

۴مورد اول را دارم
میدونم بده
ولی از این کارها لذت میبرم

عالی بودممنون

گلم من ازت انرژی خوب میگیرم میخام صفحتو داشته باشم فقط من نمیتونم درخواست بدم
میشه تو به من درخواست بدی❤

واقعا ممنونم

من اصلاااااا نمیتونم رو سرامیک راه برم