مامانا میگم شنیدین نمی‌دونم معده یا دور ناف آب جمع شده اونو باید چیکار کرد. کسی هست خوبش کنه ولی جای دوریه،نمیتونم برم هیچ چی نمیتونم بخورم انگار ۲۰ لیوان آب خوردم معدم تخت وایستاده

مامان فندق من الان این تاپیک رو دیدم، حالتت چی بود ک آب دور معده داشتی؟
من خیلی معدم سنگینه، حس میکنم مثل مشک شده
همینطوری میشه؟

عزیزم اصلا کار خاصی نمی‌خواد انجام بدی من خودم چند باری رفتم پیش یه پیرزنه که آب دور نافمو پخش کنه یاد گرفتم الان خودم انجام میدم
صبح ناشتا دراز بکش یا خودت یا کسی روغن زیتون بریز رو شکمت از قسمت معده ماساژ بده رو به پایین تا زیر ناف
با دو تا از انگشتای شصت از بالا تا پایین
کل قسمت معده به زیر ناف
قشنگ که ماساژ دادی
رو به بالا نه هاااا
فقط رو به پایین ماساژ بده
انگشت شصتتو بزار داخل نافت و چهار انگشتت کنار ناف به حالت بسته شصتتو بچرخون در جهت عقربه های ساعت
هم زمان اون چهار انگشت هم با فشار چرخیده بشه
قشنگ صدای پخش شدن آبو می‌شنوی
حتی اگر نتونی حرکت نافو بزنی همون ماساژ خالی می‌کنه
دوروز پشت سر هم انجام بده
هیچوقت سر پا آب نخور
یک دفعه آب نکش سرت

یه پارچه نخی باید داشته باشی از جنس پارچه های شال گل مریمی قدیما کدکامل نخیه نمک میریزن توش میبندنش بعد دراز می‌کشی میذاریش رو نافت اون پارچه اضافه رو آتیش میزنی یه لیوان میذاری روش نافتو میکشه بالا سه روز صبح ناشتا انجام میدن خوب میشی

مامان منم بلده