سلام خانوما هم هفته من شما هم مشکل معده دارید ؟ من یجوریه معدم انگار جوش میخوره ی حالیم اصلا طبیعیه؟

آره عزیزم من هنوزم اینطوریم طبیعیه دکترم گفت بچه بزرگترکه میشه به معده فشارمیاره استرس نداشته باش

منم رفلاکس داشتم چای نخور اصلا دو ساعت بعد از وعده های غذای دراز نکش و بشین نفسای عمیق بکش وسط غذا اب نخور وعده هاتو کوچک کن مثلا ۶وعده کوچیک ادامس بدون قندم جوابه من اینجوری نتیجه گرفتم🤞🏻اما خب هفته بره بالاتر و بچه بزرگتر شه فشار به معده بیشتر میشه و بالطبع سختره

اره انگار ترش میکنه

من از اول بارداریم تا الان همینم دمیترون با هندوانه آرومم میکنه

آب هندونه نخور هندونه زایمان زودرس میاره بهتره حجم غذاتو کمتر کنی وعده هاتو بیشتر و بعد غذا یکم راه بری یا بسینی نخواب و ادامس بجو