خانما ب ياري سبزتون نيازمندم بيايد از تجربه ها بگيد استفاده كنيم بهم كمك كنيم

ممنون ميشم مث من وقت بزاريد برنامه غذاي نوزادتون بنويسيد ك ياد بگيريم ❤️🙏🏻من مخم نميكشه چي. بدم ديگ🤯🤯

صبحانه:فرني ساده/حريره بادوم/فرني سيب/فرني موز

نهار:سوپ ساده(هويج و سيب زميني و مرغ و برنج)/سيب زميني اب پز

شام:سوپ ساده و حريره بادوم و گاهي فرني و فرني سيب


شما چي ميديد؟نميدونم چي بدم دگه؟؟؟؟


الان ب سوپم ماده جديد چي اظاف كنم؟؟؟؟؟

از ورمیشل و جوپرک برای سوپ‌میتونی استفاده کنی، جعفری و گیشنیز هم میتونی بزنی

من صبحا همیشه فرنی میدم ولی هر روز تنوع داره البته از قبل تست حساسیت گرفتم واس هر کدومش.
مثلا امروز ترکیب فرنیش : آرد برنج ، حریره نارگیل ، پودر سنجد ، موز بود.
یه روز همین ترکیب موز حذف میکنم یه دونه خرما قاطیش میکنم. یا سیب بخار پز میکنم بهش اضافه میکنم.
مثلا فردا میخام بهش پود پسته هم اضافه کنم.
برا ناهارش سوپ میدم که توش سیب زمینی ، هویج ، لوبیا سبز ، سینه مرغ ، جعفری ، یکمی پیاز میزیم. یا گاهی بهش بروکلی یا کدو سبز اضافه میکنم.
شام هم شاید همون سوپ یا پوره سیب زمینی یا پوره زرده تخم مرغ .
میان وعده هم تنوعی بیسکوییت مادر با موز میدم ، سرلاک میدم ، میوه هارو پوره میکنم میدم.

فک کنم ب سوپ بتونی گشنیز جعفری و رشته هم بزنی
جودوسر پرک هم باهاش سرلاک،اوتمیل درست کن
عزیزم برای سوپ قبلش چجور تست گرفتی
جدا جدا؟
یا همون سوپو پختی یهو

من امروزناهار اینوپختم براپسرم

کدو سبز یا کلم بروکلی