خانومای باردار سلام... من خیلی نفخ دارم و اینم بگم هر وقت شکمم نفخ میگیره به زور خارج میشه هی دلم باد میکنه پیچ میخوره ازیت میشم کیا اینجوری بودن مثل من.. خیلی ازیت میشم

لبه های باسنتو با دست بگیر از هم فاصله بده راحت خارج میشه😬

منم 🤦‍♀️

سلام منم همینطور بودم الان وقتی چایی دم میدم داخلش هل سبز و زنجبیل و هل باد میریزم میخورم خیلی بهتر شدم البته هل باد خیلی نباید بریزید ولی هل سبز و زنجبیل اصلا مشکلی نداره

کلم اصلا نخور
حبوبات یه شب قبل خیس کن
تن تن حرف نزد ک هوا نره معدت
غذا هم یواش یواش بخور

عزیزم سردیجات نخور.
چیزای نفخ دار نخور
هندونه و ملون و طالبی اینام درحد معمپلی رو ب پایین.
چند روز رعایت کنی خوب میشی

منم‌😒😫😫

منم اینجوریم الان 😮‍💨
تازه از صداش خجالت میکشم بعضی وقتا قرار و غور می‌کنه🤦

منم🥴🥴🫠🫠
راهی نداره یعنی؟؟؟؟

واااای من🥴