صبحانه
ناهار
شام
روزی 2،3 تا میوه
هر از گاهی یه کم مغذیجات
من که هیچی نمیخورم رژیمم فقط نون جو و ماست و عدس و سوپ و اینجور چیزای بدمزه ☹
صبحانه ناهار شام میوه بادام شربت بستنی خرما هرچی تو یخچال باشه میخورم 😁رحم نمیکنم
لایک کن منم بدونم🙏🏻
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.