سلام مامانا بهترین زمان برای دادن قطره‌ی آهن چه وقتی است؟
شما کی میدن؟

شکم خالی باشه وبعدش لبنیات استفاده نکنی

شب نیم ساعت قبل خواب یا موقعی که داره می‌خوابه این باعث میشه دندوناش هم خراب نشن

شب اهن بهتره روزم مولتي كه اشتهارو بازميكنه

شب و روزش مهم نيست. با معده خالي مصرف بشه بهتره. من قبلا شبا ميدادم، الان صبح كه از خواب بيدار ميشه و معده اش خاليه ميدم. پسرمم شبا بهتر ميخوابه. حالا نميدونم دليلش آهن بود يا به خاطر دندونش شب نق ميزد.
يك تا نيم ساعتم با شير و لبنيات فاصله بده

شب عزیزم

نیم ساعت قبل خواب

سلام بین روز میگن خوبه ولی من همیشه شب ها میدم