خانوما من از اول بارداری سه کیلو اضاف کردم تا الان قبل بارداری هر روز باشگاه بودم سایز داشت اسمال میشد الان حس خوبی ندارم اصلا 😑

من هفت کیلوکم کردم

من خیلی اضافه کردم واقعا حالم بد میشه هر دفعه خودمووزن میکنم

عزیزم سعی کن پروتئین مصرف کنی بیشتر چربی و قند زیاد نخور

دیگه بعداز زایمان انشاءالله کم میکنی
عوضش مامان یه فرشته کوچولو شدی که بجز تو درحال حاضر کس دیگه ای رو تداره
غصه بخوری ناراحت بشی استرس بگیری رواونم تاثیر داره‌ها

تاپینگ های منو مطالعه کنین امیدوارم بتونم کمکتون کنم

خدا کنه بتونیم لاغر کنیم..
داغ دلمو تازه کردی😭😭😭

بالاخره مامان شدی دیگ

زیاد اضافه شدی من از ماه پنج اضافه کردم

خب با پذیرفتن اینا باردارشدی دیگه ...