۵ پاسخ

نگران نباش حدددددداقل ۳کیلو رو داره

کباب.سیب زمینی سرخ کرده خوب وزن میده مصرف کن

اگه تغذیه مناسب داشته باشی هر هفته 200گرم وزن میگیره نینی

۳۱۰۰ اگه غذات خوب باشه

۳۴۰۰یا بیشتر میشه اگر تغذیه خوب داری

سوال های مرتبط