سلام وقت همگی بخیر وخوشی خانما من دیابت بارداری دارم انسولین دکتر تجویز کرده حالا همش گشنمه هر چی هم میخوا بخورم یا میخورم قند داره چیکار کنم چی بخورم که هم قندش کم باشه هم کمتر گشنم شه

اجیل خام خوبه . نون سبوس دار نون جو . به نظرم تحت نظر دکتر تغذیه باش بهت بگه چی بخوری بهتره

مصرف کدو و بالا ببرین ،چ خورشت چه تو ماست …هرجور مایلترین،قندتونو کاهش میده مصرف انسولین و کم میکنه عارضه گشنگی هم کمتر میشه،واقعا عالیه،اجیل خام میان وعده ۱۰ تا بادام ،در مجموع از متخصص تغذیه رژیم بگیرین خیلی کمک کنندس ،چون مقدار غذای دریافتی و تنظیم میکنن اینجوری کمتر اذیت میشین

همه چی بخور وقتی داری انسولین میزنی بجز شیرینی مصنوعی و طبیعی
غذا خوب بخور

امان از این دیابت از همه سخت تر صبحانه ست
برو بهداشت متخصص تغذیه دارن راهنماییت میکنه
ولی در مجموع خیار و آجیل و نون جو خیلی خوبه واسه کنترل قند خون

سفیده تخم مرغ آب‌پز بخور پروتئین داره خیلی خوبه