سلام خانما خوبین؟
من قند ناشتام۱۲۱بود
تجربه ای دارین از دیابت بارداری؟
چیکار کنم؟چی بخورم؟چی نخورم؟

من شیرینی نمیخورم یعنی متنفرم قندم از۱۴۰شده ۹۱

برو متخصص داخلی تحت نظر باش

عزیزم قند بارداری داری قند من ۱۰۷بود گفتن دیابته رفتم متخصص داخلی انسولین میزنم نگران نباش همه چیرو بسپار ب خدا رژیم غذایی بگیر ن اینک چیزی نخوری خیلی کم بخور ولی جتما متخصص داخلی برو

برو کارشناس تغذیه برنامه غذایی برات بنویسه، پیش متخصص غدد یا داخلی هم برو
من سر خود اومدم وعده ها رو کم و زیاد کردم بدتر شدم

کنار غذات کدو سبز رنده کن داخل ماست بخور عالیه نون سنگگ بخور

کدو رنده کن تو ماست بخور خیار بخور خیلی خوبه

عزیزم دکتر تغذیه براین موارد که کمکت کنه کنترل کنه
حتما پیش متخصص برو که بتونی بخوری

برنج ماکارانی قند شکلات شیرینی هر چیزی ک میدونی ضرر داره نخور منم قند داشتم بارژیم کنترلش کن

عزیزم مواد قندی و نشاسته رو محدود کن و سرخ کردنی رو تبدیل ب پختنی کن

عزیزم کلا قند و شکر و شیرینی رو به کللللل حذف کن
مواد نشاسته دار مثل سیب زمینی و ماکارونی هم خیلییییی کم بخور
بیشتر مواد فیبردار بخور
چون کنترل نشه قندت انسولین بت میده دکتر عزیزم
حسابی مراعات کن در پناه خدا

خیلی سادس شیرینی نخور 😐